robertczeko
1956
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 21.01. | běh | 1 | 9 km | 02:00:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 9 km | 02:00:00 | 13:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | běh | 1 | 16 km | 03:00:00 | 11:15 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 18.01. | běh | 1 | 13 km | 01:10:00 | 05:23 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.01. | běh | 1 | 10 km | 00:55:53 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 39 km | 05:05:53 | 07:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.01. | běh | 1 | 6,5 km | 01:04:55 | 09:59 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.01. | běh | 1 | 12 km | 01:04:00 | 05:20 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.01. | běh | 1 | 6 km | 00:33:28 | 05:35 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 24,5 km | 02:42:23 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | běh | 1 | 6,5 km | 01:07:43 | 10:25 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 04.01. | běh | 1 | 3 km | 00:22:32 | 07:31 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 923,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|