Holzby
1958
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.11. | běh | 1 | 15,2 km | 01:30:31 | 05:56 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | |||
| Út | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 15,2 km | 01:30:31 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.11. | běh | 1 | 10 km | 00:56:49 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | |||
| Čt | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.11. | běh | 1 | 9,5 km | 01:05:06 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Nike wild trail | |||
| Út | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 19,5 km | 02:01:55 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.11. | běh | 1 | 10 km | 01:03:58 | 06:24 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas response boost | 6 x 4 + 1 min | ||
| So | 11.11. | běh | 1 | 12 km | 01:19:57 | 06:39 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Nike wild trail | |||
| Pá | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.11. | běh | 1 | 8,4 km | 00:53:41 | 06:26 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas response boost | 11 x 30 20 10 | ||
| Út | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.11. | běh | 1 | 8,2 km | 00:54:09 | 06:36 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas response boost | 30 - 20 - 10 | ||
| 45. týden | 38,6 km | 04:11:45 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.11. | běh | 1 | 15,1 km | 01:32:11 | 06:06 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas response boost | |||
| Čt | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.10. | běh | 1 | 10 km | 01:07:19 | 06:42 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas response boost | 11 x 30 20 10 | ||
| Po | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 25,2 km | 02:39:30 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | běh | 1 | 9 km | 01:00:12 | 06:42 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas response boost | 11x30 - 20 - 10 | ||
| So | 28.10. | běh | 1 | 15,2 km | 01:34:11 | 06:11 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Nike wild trail | |||
Nalezené položky: 1557
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 4777,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas questar boost | 675,6 km |
| obuv | Adidas response boost | 1257,2 km |
| obuv | Adidas Response trail 21 GTX M | 681,3 km |
| obuv | Mizuno rider 16 | 42,7 km |
| obuv | Mizuno wave surge | 93,4 km |
| obuv | Nike wild trail | 230 km |