iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 3 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 18.02. chůze 1 6.4 km
(8000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+5
    kolo/spinn 2 31.5 km 01:00:00 31.5 km/h 0 0 spinning A4 1064
Po 17.02. chůze 1 5.2 km
(6500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+3,1+0,7
    kolo/spinn 2 26.2 km 00:50:00 31.4 km/h 0 0 spinning A3 961
08. týden     69.3 km
(14500 kroků) 		01:50:00 01:35 / km  
Ne 16.02. chůze 1 2.1 km
(2625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+0,7
So 15.02. chůze 1 5.7 km
(7125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+3,1+1,5+0,7
    kolo/spinn 2 27.2 km 00:50:00 32.6 km/h 0 0 spinning A2 1026
Pá 14.02. chůze 1 2.7 km
(3375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,5+1,5+0,7
    kolo/spinn 2 26.5 km 00:50:00 31.8 km/h 0 0 spinning A1 1336
Čt 13.02. chůze 1 8.3 km
(10375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3+4,6
    kolo/spinn 2 21.9 km 00:40:00 32.9 km/h 0 0 spinning S4 877
St 12.02. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,6 +0,7
    kolo/spinn 2 23.5 km 00:40:00 35.3 km/h 0 0 spinning S3 598
Út 11.02. chůze 1 5.8 km
(7250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+4,4
    kolo/spinn 2 21.5 km 00:40:00 32.3 km/h 0 0 spinning S2 826(1239)
Po 10.02. chůze 1 4.4 km
(5500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3,1+0,3+0,3
    kolo/spinn 2 21.7 km 00:40:00 32.6 km/h 0 0 spinning S1 890(1335)
07. týden     174.3 km
(40000 kroků) 		04:20:00 01:30 / km  
Ne 09.02. chůze 1 2.4 km
(3000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1+0,7
So 08.02. chůze 1 4.4 km
(5500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3+0,7
    kolo/spinn 2 27.4 km 00:50:00 32.9 km/h 0 0 spinning A4 904(1084)
Pá 07.02. chůze 1 2.9 km
(3625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5+0,7
    kolo/spinn 2 21.3 km 00:40:00 32 km/h 0 0 spinning A3 784(1176)
Čt 06.02. chůze 1 6.2 km
(7750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+4,8
St 05.02. chůze 1 3.2 km
(4000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,8+0,7
    kolo/spinn 2 26.7 km 00:50:00 32 km/h 0 0 spinning A2 1010(1212)
Út 04.02. chůze 1 10.1 km
(12625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 3,6+1,5+5
    kolo/spinn 2 25 km 00:50:00 30 km/h 0 0 spinning A1 1204(1445)
Po 03.02. chůze 1 3.9 km
(4875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,1+3,1+0,7
06. týden     133.5 km
(41375 kroků) 		03:10:00 01:25 / km  
Nalezené položky: 4351 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 57.7 km 11.6 km (9280 kroků)
Tento měsíc 0 m 361.9 km 83.6 km (66880 kroků)
Minulý měsíc 3.1 km 574.6 km 141.1 km (112880 kroků)
Tento rok 3.1 km 936.5 km 224.7 km (179760 kroků)
Celá historie 18502.8 km 7937.2 km 5093.7 km (4074984 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 6555 km
kolo trenažér 801.7 km