iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 3 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 24.05. chůze 1 2.2 km
(2750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+1,5+0,3
So 23.05. chůze 1 800 m
(1000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+0,4
    kolo/spinn 2 25.3 km 00:50:00 30.4 km/h 0 0 spinning B4 839
Pá 22.05. chůze 1 4.3 km
(5375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3,6
    běh 2 2.8 km 00:19:58 07:02 / km 0 0
Čt 21.05. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,6+0,7
    kolo/spinn 2 25.4 km 00:50:00 30.5 km/h 0 0 spinning B3 875
St 20.05. chůze 1 5.5 km
(6875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,6+3,1+0,3+1,5
    běh 2 6.6 km 00:46:30 07:03 / km volně 0 0 kopce lesní cesta
Út 19.05. chůze 1 2.9 km
(3625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+1,5
    kolo/spinn 2 21 km 00:40:00 31.5 km/h 0 0 spinning B2 795
Po 18.05. chůze 1 4.5 km
(5625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5+0,3+0,5+1,5
    kolo/spinn 2 26.2 km 00:50:00 31.4 km/h 0 0 spinning B1 963
21. týden     130.5 km
(29000 kroků) 		04:16:28 01:58 / km  
Ne 17.05. chůze 1 3.2 km
(4000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1+1,5
So 16.05. chůze 1 2.1 km
(2625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,4
    běh 2 6.2 km 00:44:39 07:10 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
Pá 15.05. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+1,1+1,5
    kolo/spinn 2 20.6 km 00:40:00 30.9 km/h 0 0 spinning S4 826
Čt 14.05. chůze 1 2.1 km
(2625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,1+1,3
    kolo/spinn 2 21.4 km 00:40:00 32.1 km/h 0 0 spinning S3 542
St 13.05. chůze 1 5.3 km
(6625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+3,1+1,3+0,7
    běh 2 8.1 km 00:56:10 06:56 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 12.05. chůze 1 5.2 km
(6500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3,2+1,3
    kolo/spinn 2 32.3 km 01:00:00 32.3 km/h 0 0 spinning S2 1217
Po 11.05. chůze 1 1.9 km
(2375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1,5+0,1
    kolo/spinn 2 30.9 km 01:00:00 30.9 km/h 0 0 spinning S1 1175
20. týden     142.3 km
(28500 kroků) 		05:00:49 02:07 / km  
Ne 10.05. chůze 1 2.9 km
(3625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+0,7+0,3+1,5
So 09.05. chůze 1 2.9 km
(3625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5+0,7
Nalezené položky: 4525 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 36.3 km 354.8 km 77.3 km (61840 kroků)
Minulý měsíc 4.6 km 538.5 km 101.9 km (81520 kroků)
Tento rok 40.9 km 2641.3 km 554.5 km (443600 kroků)
Celá historie 18540.6 km 9642 km 5423.5 km (4338824 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 8234.5 km
kolo trenažér 801.7 km