iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 16.05. běh 1 8,3 km 00:57:39 06:57 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 925
20. týden     8,3 km 00:57:39 06:57 / km  
Ne 15.05. chůze 1 1 km
(1250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+0,2+0,4
So 14.05. chůze 1 3,1 km
(3875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+1,2+1,5
    běh 2 8,3 km 00:55:55 06:44 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 931
Pá 13.05. chůze 1 1,3 km
(1625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+0,4+0,7
Čt 12.05. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1+0,7+0,1
    běh 2 11,9 km 01:22:15 06:55 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1312
St 11.05. chůze 1 1,7 km
(2125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,5+0,2+1
Út 10.05. chůze 1 8,2 km
(10250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+6+1+1
    běh 2 8,8 km 00:59:41 06:47 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 963
Po 09.05. chůze 1 7,2 km
(9000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+0,5+5+1,5
19. týden     53,5 km
(30625 kroků) 		03:17:51 03:42 / km  
Ne 08.05. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1+0,3
    běh 2 7,7 km 00:52:30 06:49 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 830
So 07.05. chůze 1 2,5 km
(3125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1,2+1
Pá 06.05. chůze 1 7,2 km
(9000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+5+1+1
    běh 2 13,2 km 01:28:05 06:40 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1444
Čt 05.05. chůze 1 2,6 km
(3250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1,2+1,1
St 04.05. chůze 1 2,9 km
(3625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+1,5+1
Út 03.05. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,1+1,2
    běh 2 7,1 km 00:47:33 06:42 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 761
Po 02.05. chůze 1 2,5 km
(3125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1+1,3
    běh 2 8,5 km 00:57:37 06:47 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 921
18. týden     59,2 km
(28375 kroků) 		04:05:45 04:09 / km  
Ne 01.05. chůze 1 3,1 km
(3875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1,6+1,2
    běh 2 12,4 km 01:23:17 06:43 / km volně 0 0 zvlněný 1386
So 30.04. chůze 1 2,6 km
(3250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1,3+1,3
Pá 29.04. chůze 1 6,6 km
(8250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 5,4+1,2
Čt 28.04. chůze 1 2,7 km
(3375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1,5+1
    běh 2 8 km 00:54:48 06:51 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta 882
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km