iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 27.04. chůze 1 2,4 km
(3000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1,3+1,1
Út 26.04. chůze 1 3,7 km
(4625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,4+3
    běh 2 12,5 km 01:23:44 06:42 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1393
Po 25.04. chůze 1 6,2 km
(7750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1+2,2+0,3+2,5
    běh 2 6,6 km 00:46:34 07:03 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 699
17. týden     31,4 km
(15375 kroků) 		02:10:18 04:09 / km  
Ne 24.04. chůze 1 1,7 km
(2125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1,5
So 23.04. chůze 1 2,4 km
(3000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1,2+1
    běh 2 8 km 00:55:12 06:54 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 876
Pá 22.04. chůze 1 9,7 km
(12125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,1+8,5+1,1
Čt 21.04. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1,5+1,2
    běh 2 11,1 km 01:17:01 06:56 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1237
St 20.04. chůze 1 1,2 km
(1500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+0,7+0,1
Út 19.04. chůze 1 3,8 km
(4750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+2,4+1
Po 18.04. chůze 1 3,3 km
(4125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1,5+0,3+0,3+1
    běh 2 12,5 km 01:24:23 06:45 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta 1396
16. týden     56,7 km
(31375 kroků) 		03:36:36 03:49 / km  
Ne 17.04. chůze 1 2,8 km
(3500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1,5+1
So 16.04. chůze 1 1,6 km
(2000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+0,1+1,3
    běh 2 8,3 km 00:55:26 06:41 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 915
Pá 15.04. chůze 1 2,3 km
(2125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,7+1,3
    běh 2 12,2 km 01:20:36 06:36 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1382
Čt 14.04. chůze 1 6,6 km
(8250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+0,4+5+1
St 13.04. chůze 1 4,3 km
(5375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,5+0,4+2,4+1
Út 12.04. chůze 1 1,3 km
(1625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+0,4+0,7
    běh 2 7,2 km 00:50:53 07:04 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 798
Po 11.04. chůze 1 2,9 km
(3625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+1,5+1
    běh 2 7,2 km 00:49:54 06:56 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 802
15. týden     56,7 km
(26500 kroků) 		03:56:49 04:11 / km  
Ne 10.04. chůze 1 2,4 km
(3000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1,5+0,7
So 09.04. chůze 1 2,2 km
(2750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,8+0,7+0,7
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km