iPa
1963
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 09.04. | běh | 1 | 5,6 km | 00:38:46 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 591 | |||||
Pá | 08.04. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+1,5+0,2 | ||||||||
Čt | 07.04. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+1,5+0,8 | ||||||||
St | 06.04. | chůze | 1 | 8,2 km (10250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+6,4+1,5 | ||||||||
Út | 05.04. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,1+1,1+1,2 | ||||||||
Po | 04.04. | chůze | 1 | 8,1 km (10125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+5,2+2+0,7 | ||||||||
běh | 2 | 12,1 km | 01:24:12 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 1357 | |||||||
14. týden | 41,8 km (30125 kroků) |
02:02:58 | 02:57 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.04. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,5+1,5+1 | ||||||||
So | 02.04. | chůze | 1 | 4,6 km (5750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+3,2+0,7 | ||||||||
Pá | 01.04. | chůze | 1 | 2,8 km (3500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1,3+1,3 | ||||||||
běh | 2 | 12,1 km | 01:20:44 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | 1352 | |||||||
Čt | 31.03. | chůze | 1 | 4,4 km (5500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+3+1,2 | ||||||||
St | 30.03. | chůze | 1 | 1,9 km (2375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1,5+0,2 | ||||||||
Út | 29.03. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+0,3+0,2 | ||||||||
Po | 28.03. | chůze | 1 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1,5+1 | ||||||||
běh | 2 | 6,4 km | 00:43:18 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 713 | |||||||
13. týden | 39,1 km (25750 kroků) |
02:04:02 | 03:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.03. | chůze | 1 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1,3+1,2 | ||||||||
So | 26.03. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,4+0,7+1,3 | ||||||||
běh | 2 | 12,5 km | 01:23:02 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 1423 | |||||||
Pá | 25.03. | chůze | 1 | 2,6 km (3250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,4+0,7+1,5 | ||||||||
Čt | 24.03. | chůze | 1 | 7,3 km (9125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,4+5+1,2+0,7 | ||||||||
běh | 2 | 8,4 km | 00:55:00 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | 936 | |||||||
St | 23.03. | chůze | 1 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1,5+1 | ||||||||
Út | 22.03. | chůze | 1 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1,5+1 | ||||||||
běh | 2 | 6,4 km | 00:42:37 | 06:40 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 706 | ||||||||
Po | 21.03. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1,1+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 5 km | 00:10:20 | 29 km/h | 0 | 0 | spinning | Další porucha | |||||||||
12. týden | 54,7 km (28000 kroků) |
03:10:59 | 03:29 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+3+1 |
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | spinning | 17439,3 km |
kolo | trenažér | 785 km |