iPa
1963
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 03.03. | chůze | 1 | 6,6 km (8250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+0,7+5+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 25 km | 00:50:00 | 30 km/h | 0 | 0 | spinning | ||||||||||
St | 02.03. | chůze | 1 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+1,2+0,7 | ||||||||
běh | 2 | 13,6 km | 01:31:31 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 1514 | |||||||
Út | 01.03. | chůze | 1 | 4,9 km (6125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+4+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 25 km | 00:50:00 | 30 km/h | 0 | 0 | spinning | 289 | |||||||||
Po | 28.02. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,4+1,3+0,7 | ||||||||
běh | 2 | 7,3 km | 00:51:42 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | 798 | |||||||
09. týden | 87 km (20125 kroků) |
04:03:13 | 02:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.02. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,5+1,3+0,7 | ||||||||
So | 26.02. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1,2+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 32,5 km | 01:05:00 | 30 km/h | 0 | 0 | spinning | 376 | |||||||||
Pá | 25.02. | chůze | 1 | 6,7 km (8375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+5+1+0,4 | ||||||||
běh | 2 | 10,3 km | 01:09:38 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 1145 | |||||||
Čt | 24.02. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 5,3+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:40:00 | 30 km/h | 0 | 0 | spinning | 230 | |||||||||
St | 23.02. | chůze | 1 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+1,2+0,7 | ||||||||
běh | 2 | 9,6 km | 01:05:28 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 1084 | |||||||
Út | 22.02. | chůze | 1 | 1,1 km (1375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,4+0,7 | ||||||||
běh | 2 | 12,5 km | 01:25:18 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 1415 | |||||||
Po | 21.02. | chůze | 1 | 1,4 km (1750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+0,4+0,7 | ||||||||
běh | 2 | 8,1 km | 00:56:20 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 910 | |||||||
08. týden | 115 km (27500 kroků) |
06:21:44 | 03:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.02. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 25,1 km | 00:50:00 | 30,1 km/h | 0 | 0 | spinning | 290 | |||||||||
So | 19.02. | chůze | 1 | 2 km (2125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+0,7+0,3+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 25 km | 00:50:00 | 30 km/h | 0 | 0 | spinning | 289 | |||||||||
Pá | 18.02. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+0,5+1,6+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 25,4 km | 00:50:00 | 30,5 km/h | 0 | 0 | spinning | 294 | |||||||||
Čt | 17.02. | chůze | 1 | 900 m (1125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+0,7 |
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | spinning | 17439,3 km |
kolo | trenažér | 785 km |