iPa
1963
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 31.01. | chůze | 1 | 2,1 km (2375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1+0,7+0,2 | ||||||||
05. týden | 2,1 km (2375 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 30.01. | chůze | 1 | 1,4 km (1750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+1+0,1 | ||||||||
So | 29.01. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,4+1,3+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:40:00 | 30 km/h | 0 | 0 | spinning | (1) 231 | |||||||||
Pá | 28.01. | chůze | 1 | 1,8 km (2250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+0,8+0,7 | ||||||||
běh | 2 | 10,3 km | 01:09:25 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 1156 | |||||||
Čt | 27.01. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+1,1+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:40:00 | 30 km/h | 0 | 0 | spinning | (1) 231 | |||||||||
St | 26.01. | chůze | 1 | 7,4 km (9250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+6,4+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:40:00 | 30 km/h | 0 | 0 | spinning | (1) 231 | |||||||||
Út | 25.01. | chůze | 1 | 4,6 km (5750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+3,6+0,7 | ||||||||
běh | 2 | 10,5 km | 01:13:32 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 1216 | |||||||
Po | 24.01. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+3+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:40:00 | 30 km/h | 0 | 0 | spinning | (1) 231 | |||||||||
04. týden | 124,5 km (29625 kroků) |
05:02:57 | 02:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.01. | chůze | 1 | 1,8 km (2250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+0,8+0,7 | ||||||||
So | 22.01. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,5+1,2+0,7 | ||||||||
běh | 2 | 12,6 km | 01:26:37 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 1397 | |||||||
Pá | 21.01. | chůze | 1 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,5+1+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 20,1 km | 00:40:00 | 30,2 km/h | 0 | 0 | spinning | (1) 232 | |||||||||
Čt | 20.01. | chůze | 1 | 1,4 km (1750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+0,4+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 20,1 km | 00:40:00 | 30,2 km/h | 0 | 0 | spinning | (1) 232 | |||||||||
St | 19.01. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+6,5+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 20,4 km | 00:40:00 | 30,6 km/h | 0 | 0 | spinning | (1) 236 | |||||||||
Út | 18.01. | chůze | 1 | 5,4 km (6750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,4+0,7+3,6+0,7 | ||||||||
běh | 2 | 10,3 km | 01:12:27 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 1166 | |||||||
Po | 17.01. | chůze | 1 | 1,4 km (1750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+0,4+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:40:00 | 30 km/h | 0 | 0 | spinning | (1) 231 | |||||||||
03. týden | 125,6 km (27625 kroků) |
05:19:04 | 02:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.01. | chůze | 1 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,5+2+0,7 |
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | spinning | 17439,3 km |
kolo | trenažér | 785 km |