iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 15.01. chůze 1 3,9 km
(4875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+3+0,7
    běh 2 11,1 km 01:17:04 06:57 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1236
Pá 14.01. chůze 1 2,4 km
(3000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1,5+0,7
    kolo/spinn 2 21,4 km 00:40:00 32,1 km/h 0 0 spinning (1) 247
Čt 13.01. chůze 1 2,1 km
(2625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+0,7
    běh 2 13 km 01:29:15 06:52 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1439
St 12.01. chůze 1 8,9 km
(11125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+5+2,5+0,7
    kolo/spinn 2 20,3 km 00:40:00 30,5 km/h 0 0 spinning (1) 235
Út 11.01. chůze 1 3,2 km
(4000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+2,3+0,7
    běh 2 9,3 km 01:06:23 07:08 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1051 zmrazky
Po 10.01. chůze 1 2,7 km
(3375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 2+0,7
    kolo/spinn 2 20,3 km 00:40:00 30,5 km/h 0 0 spinning (1) 235
02. týden     118,6 km
(29000 kroků) 		05:52:42 02:58 / km  
Ne 09.01. chůze 1 2,9 km
(3625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+2+0,7
    kolo/spinn 2 20 km 00:40:00 30 km/h 0 0 spinning (1) 242
So 08.01. chůze 1 2,9 km
(3625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,1+2,1+0,7
Pá 07.01. chůze 1 3,9 km
(4875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+3+0,7
    kolo/spinn 2 20,2 km 00:40:00 30,3 km/h 0 0 (1,3) 285
Čt 06.01. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1,1+0,7
    kolo/spinn 2 21,6 km 00:40:00 32,4 km/h 0 0 spinning (1) 250
St 05.01. chůze 1 5,5 km
(6875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+4,4+0,7
    běh 2 13,6 km 01:32:29 06:48 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1509
Út 04.01. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 3+0,3+0,7
    kolo/spinn 2 20 km 00:40:00 30 km/h 0 0 spinning (3) 412
Po 03.01. chůze 1 8,5 km
(10625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+1+6,4+0,7
    kolo/spinn 2 20 km 00:40:00 30 km/h 0 0 spinning (3) 437
01. týden     145,1 km
(37125 kroků) 		04:52:29 02:01 / km  
Ne 02.01. chůze 1 4,8 km
(6000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,1+4+0,7
So 01.01. chůze 1 4,7 km
(5875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3,3+0,7
    běh 2 11 km 01:16:44 06:59 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1223
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km