iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 18.08. běh 1 6,4 km 00:43:46 06:50 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 684
St 17.08. chůze 1 2,3 km
(2875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,1+1+0,2+1
    běh 2 8 km 00:53:19 06:40 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 864
Út 16.08. běh 1 2,2 km 00:00:00 0 0 0 0,1+1,1+1
Po 15.08. chůze 1 3,1 km
(3875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,2+0,3+1,1+1+0,2
    běh 2 12 km 01:22:12 06:51 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1300
33. týden     34 km
(6750 kroků) 		02:59:17 05:16 / km  
Ne 14.08. chůze 1 2,8 km
(3500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,3+1,2+1
So 13.08. chůze 1 2,3 km
(2875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+0,3+1,5+0,3
    běh 2 6,2 km 00:42:55 06:55 / km 0 0 668
Pá 12.08. chůze 1 2,6 km
(3250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+0,3+1,1+1
    běh 2 8 km 00:53:54 06:44 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 866
Čt 11.08. chůze 1 2,3 km
(2875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,2+0,5+1,3
St 10.08. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,3+0,3+,1,1
Út 09.08. chůze 1 2,4 km
(3000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,1+0,7+1,3
    běh 2 6,4 km 00:42:36 06:39 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 670
Po 08.08. chůze 1 2,9 km
(3625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,3+1,1+1,2
    běh 2 14,1 km 01:30:42 06:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 1516
32. týden     52 km
(21625 kroků) 		03:50:07 04:26 / km  
Ne 07.08. chůze 1 3,1 km
(3875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,3+1,1+1
So 06.08. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+0,3+1,5
Pá 05.08. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+0,3+1,1+0,4
Čt 04.08. chůze 1 1,5 km
(1875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,1+1,1
    běh 2 8,5 km 00:56:18 06:37 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 922
St 03.08. chůze 1 2,9 km
(3625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,3+1,2+1,1
Út 02.08. chůze 1 1,9 km
(2375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+0,3+1+0,4
    běh 2 6,4 km 00:43:09 06:45 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 694
Po 01.08. chůze 1 2,1 km
(2625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,4+0,3+1,1
    běh 2 12 km 01:22:59 06:55 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1314
31. týden     42,4 km
(19375 kroků) 		03:02:26 04:18 / km  
Ne 31.07. chůze 1 1,6 km
(2000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,1+1,5
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km