iPa
1963
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 10.01. | chůze | 1 | 1.3 km (1625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+0,3+0,7 | ||||||||
| So | 09.01. | chůze | 1 | 3.7 km (4625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+3,0+0,4 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:37:46 | 31.8 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 595 | |||||||||
| Pá | 08.01. | chůze | 1 | 1.7 km (2125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+1,2+0,2 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 24 km | 00:44:40 | 32.2 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 714 | |||||||||
| Čt | 07.01. | chůze | 1 | 4.4 km (5500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+3,1+0,4+0,2 | ||||||||
| St | 06.01. | chůze | 1 | 7.5 km (9375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+3,6+3,1+0,1 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 25.5 km | 00:50:58 | 30 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 757 | |||||||||
| Út | 05.01. | chůze | 1 | 2.3 km (2875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+1,3+0,7 | ||||||||
| Po | 04.01. | chůze | 1 | 3.1 km (3875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1,5+1,3+0,1 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:36:20 | 33 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 588 | |||||||||
| 01. týden | 113.5 km (30000 kroků) |
02:49:44 | 01:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | chůze | 1 | 600 m (750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,1+0,4+0,1 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 00:59:20 | 30.3 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 893 | |||||||||
| So | 02.01. | chůze | 1 | 2.8 km (3500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+2+0,1 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:38:55 | 30.8 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 595 | |||||||||
| Pá | 01.01. | chůze | 1 | 4.4 km (5500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+3+0,7 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 28 km | 00:54:35 | 30.8 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 822 | |||||||||
| Čt | 31.12. | chůze | 1 | 2.6 km (3250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+1,1+1+0,3 | ||||||||
| St | 30.12. | chůze | 1 | 2.5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,5+1,3+0,7 | ||||||||
| Út | 29.12. | chůze | 1 | 3.8 km (4750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,4+3+0,4 | ||||||||
| Po | 28.12. | chůze | 1 | 2.2 km (2750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,4+1,5+0,2+0,1 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 24 km | 00:46:56 | 30.7 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 714 | |||||||||
| 53. týden | 120.9 km (23625 kroků) |
03:19:46 | 01:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | chůze | 1 | 1.9 km (2375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,4+1,2+0,3 | ||||||||
| So | 26.12. | chůze | 1 | 3.9 km (4875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+3,2 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:38:18 | 31.3 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 595 | |||||||||
| Pá | 25.12. | chůze | 1 | 2.2 km (2750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+1,5 | ||||||||
| Čt | 24.12. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+3+0,3 | ||||||||
| St | 23.12. | chůze | 1 | 2.9 km (3625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+2+0,7 | ||||||||
Nalezené položky: 5079
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 33.6 km | 3.3 km (4125 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 33.6 km | 3.3 km (4125 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 263.9 km | 77.5 km (96875 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 516.1 km | 111.4 km (139250 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 1843.5 km | 401.1 km (501375 kroků) |
| Celá historie | 18587.5 km | 14942.3 km | 6621.5 km (8276912 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 13494.3 km |
| kolo | trenažér | 801.7 km |