iPa
1963
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 26.12. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:38:18 | 31.3 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 595 | |||||||
| Pá | 25.12. | chůze | 1 | 2.2 km (2750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+1,5 | ||||||||
| Čt | 24.12. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+3+0,3 | ||||||||
| St | 23.12. | chůze | 1 | 2.9 km (3625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+2+0,7 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 31 km | 01:00:56 | 30.5 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 923 | |||||||||
| Út | 22.12. | chůze | 1 | 5.2 km (6500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,4+4,7+0,1 | ||||||||
| Po | 21.12. | chůze | 1 | 5.8 km (7250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+5+0,5+0,1 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:35:49 | 33.5 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 591 | |||||||||
| 52. týden | 91.1 km (25125 kroků) |
02:15:03 | 40.5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | chůze | 1 | 3.2 km (4000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+2,3+0,2 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 00:58:25 | 30.8 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 893 | |||||||||
| So | 19.12. | chůze | 1 | 5.6 km (7750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+5+0,3+0,1 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 00:56:11 | 32 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 892 | |||||||||
| Pá | 18.12. | chůze | 1 | 4.7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,3+4,2+0,2 | ||||||||
| Čt | 17.12. | chůze | 1 | 2.6 km (3250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+1,5+0,4 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:39:47 | 30.2 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 595 | |||||||||
| St | 16.12. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+1,5+0,7+1,1 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 29.2 km | 00:55:41 | 31.5 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 869 | |||||||||
| Út | 15.12. | chůze | 1 | 2.2 km (2750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+0,8+0,7 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:38:52 | 30.9 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 595 | |||||||||
| Po | 14.12. | chůze | 1 | 2.7 km (3375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+0,3+1,5+0,7 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 27.5 km | 00:53:28 | 30.9 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 818 | |||||||||
| 51. týden | 181.7 km (32000 kroků) |
05:02:24 | 01:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | chůze | 1 | 5.1 km (6375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+4,2+0,7 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 23.5 km | 00:45:00 | 31.3 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 667 | |||||||||
| So | 12.12. | chůze | 1 | 1.7 km (2125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+0,3+0,7 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 25 km | 00:49:54 | 30.1 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 744 | |||||||||
| Pá | 11.12. | chůze | 1 | 900 m (1125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,2+0,7 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 38.3 km | 01:13:00 | 31.5 km/h | 0 | 0 | spinning | 4 1140 | |||||||||
| Čt | 10.12. | chůze | 1 | 1.8 km (2250 kroků) |
00:49:55 | 27:44 / km | 0 | 0 | 0,5+0,3+0,5+0,4+0,1 | ||||||||
Nalezené položky: 5083
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 82.1 km | 13.6 km (17000 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 312.4 km | 87.8 km (109750 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 516.1 km | 111.4 km (139250 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 1892 km | 411.4 km (514250 kroků) |
| Celá historie | 18587.5 km | 14990.8 km | 6631.8 km (8289787 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 13542.8 km |
| kolo | trenažér | 801.7 km |