Verda1973 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Verda1973

1973 24 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
09.03.2017 kolo/spinn 1 21 km 00:00:00 0 0 0 Značení Ústecké VitaSport patnáctky a půlmaratonu na kole
03.03.2017 kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 0 0 Značení Ústecké VitaSport desítky na kole
28.11.2016 kolo/spinn 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Na kole na třídní schůzku do Velkáče. Cestou zpět za tmy. Tolik světlušek v mém rajónu jsem ještě nepotkala. Je to radost vidět tolik lidí běhat :-)
48. týden     36 km 00:00:00 0  
24.11.2016 kolo/spinn 1 26 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 kopce asfalt silnička
13.11.2016 kolo/spinn 1 21 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Počátek neběhací pauzy. Douklizení trati po včerejším Ústecké VitaSport maratonu (a půlmaratonu). Pěkná kosa na kole.
11.11.2016 kolo/spinn 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Doznačování a čištění trati na zítřejší 3. Ústecký VitaSport maraton (a půlmaraton). Myslím, že výklus před závodem už nedám, budu běhat s koštětem v ...
30.10.2016 kolo/spinn 1 42 km 02:48:00 15 km/h 0 0 Za zákazníkem na kole Svádov-Býčkovice a zpět s malou odbočkou do Valtířova, nastupáno a naklesáno 980m. Tam 1:16, zpět 1:32.
11.10.2016 kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 0 0 KN a zpět
30.09.2016 kolo/spinn 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Dovoz zboží naproti nádraží a zpět
10.09.2016 kolo/spinn 1 40 km 00:00:00 0 0 0 Svádov-Teplice Jana V. a zpět
09.08.2016 kolo/spinn 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt na poštu a zpět
03.08.2016 kolo/spinn 1 17 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Dneska služebně na kole: Svádov-Moskevská podpis smluv-RWE-ČEZ-Sportisimo tejpy na závod a zpět. Je nuda, když makléři RE/MAXu jezdí autem :-D
26.07.2016 kolo/spinn 1 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt V šetřivém tempu kvůli sobotnímu závodu služebně se smlouvami Svádov-Velkáč a zpět
21.07.2016 kolo/spinn 1 22 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt TP Trnovany-Naďa konopný semínka-Trnovany-UL Svádov.
20.07.2016 kolo/spinn 1 30 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Na kole po obědě 2x rozvoz zboží po UL + Delibutus vyzvednutí zboží a zpět a odpoledne UL-Teplice.
19.07.2016 kolo/spinn 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt K zákazníkovi na kole do UL :-)
12.07.2016 kolo/spinn 1 27 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Na kole - dopoledne Svádov-3 rozvozy zboží po Ústí-návštěva u kamarádky a zpět + odpoledne Velké Březno zámek podpisy kupních smluv na dům a zpět :-) ...
27.06.2016 kolo/spinn 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Svádov-kriminálka chia semínka-Delibutus zboží na shop a zpět
13.06.2016 kolo/spinn 1 2 km 00:00:00 0 0 0 Svádov-pošta a zpět
24. týden     284 km 02:48:00 101.4 km/h  
08.06.2016 kolo/spinn 1 15 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Svádov-pošta-zelenina-Dobětice se zbožím a zpět. Miluju 2v1 :-)
25.05.2016 kolo/spinn 1 40 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Svádov-TP Doubravka a zpět, proloženo závodem Běkodo :-)
20.05.2016 kolo/spinn 1 48 km 02:00:00 24 km/h volně 0 0 rovina asfalt Pracovně Svádov-kino Sněžník Děčín a zpět
20.05.2016 kolo/spinn 2 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Dnes dorovnáno na 50km na kole.
19.05.2016 kolo/spinn 1 14 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Pracovně na kole Svádov-Kočkov a zpět, pěknej krpál
16.05.2016 kolo/spinn 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Svádov-Velkáč-Svádov na kole, podpora Ríšovi v rámci běhu v zámeckém parku + 200m běhu v parku.
20. týden     130 km 02:00:00 65 km/h  
11.05.2016 kolo/spinn 1 19 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Svádov-Předlice-centrum a zpět
05.05.2016 kolo/spinn 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt pracovně Svádov- k vlkovi a zpět
28.04.2016 kolo/spinn 1 19 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Pracovně Svádov-Kočkov-Zajícovka a zpět
Nalezené položky: 72 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 9634.2 km 1223 km 420 km 18 km (22500 kroků) 11.9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 57 km