Máňa
2010
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | běh | 1 | 7,4 km | 00:56:01 | 07:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka příluky | |||
| So | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.02. | běh | 1 | 4,4 km | 00:37:26 | 08:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška | |||
| Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.02. | běh | 1 | 6,3 km | 00:49:07 | 07:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška. nové boty!!! | |||
| Út | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.02. | běh | 1 | 4,4 km | 00:39:49 | 09:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška v prašanu. nejhorší běh v kariéře. tvrdé nohy - lýtka | |||
| 07. týden | 22,5 km | 03:02:23 | 08:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.02. | běh | 1 | 6,3 km | 00:46:57 | 07:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška | |||
| Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.02. | běh | 1 | 4,4 km | 00:37:04 | 08:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška | |||
| Út | 03.02. | běh | 1 | 5,5 km | 00:43:15 | 07:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka příluky | |||
| Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 16,2 km | 02:07:16 | 07:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | běh | 1 | 4,4 km | 00:35:53 | 08:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška | |||
| So | 31.01. | běh | 1 | 6,3 km | 00:47:43 | 07:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška a k mácům | |||
| Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.01. | běh | 1 | 4,4 km | 00:35:23 | 08:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška | |||
| Út | 27.01. | běh | 1 | 6,8 km | 00:48:00 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
galaxie - štípa a zpět s R. | |||
| Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 21,9 km | 02:46:59 | 07:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | běh | 1 | 4,4 km | 00:36:31 | 08:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška | |||
| So | 24.01. | plavání | 1 | 700 m | 00:40:00 | 05:43 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
lázně | |||||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.01. | běh | 1 | 6,3 km | 00:54:11 | 08:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k mácům bartoška | |||
| Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 525
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1174,4 km | 8,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|