Martty23
20169
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.03. | kolo/spinn | 1 | 24,3 km | 01:07:30 | 21,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Merida BIG.NINE 100 | Moravským krasem. | ||
| St | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.03. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
40x25m | ||||||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 25,3 km | 01:07:30 | 22,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.03. | běh | 1 | 6,7 km | 00:32:30 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Mizuno Wave Elevation | Těžké nohy od prvního metru. | |||
| Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.03. | běh | 1 | 4,8 km | 00:24:10 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Elevation | |||
| Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.02. | plavání | 1 | 1 km | 00:30:00 | 03:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
40x25m | ||||||
| 09. týden | 12,5 km | 01:26:40 | 06:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.02. | běh | 1 | 5,8 km | 00:26:26 | 04:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Elevation | |||
| Út | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.02. | běh | 1 | 5,3 km | 00:24:06 | 04:33 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Elevation | |||
| 08. týden | 11,1 km | 00:50:32 | 04:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:30:20 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Elevation | |||
| Po | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 6,5 km | 00:30:20 | 04:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | běh | 1 | 6,7 km | 00:32:18 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Elevation | |||
| So | 11.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 640
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1225,1 km | 817,1 km | 52 km (65000 kroků) | 3,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida BIG.NINE 100 | 1225,1 km |
| obuv | Mizuno Wave Elevation | 748,6 km |
| obuv | Salomon Campside MID GTX | 52 km |