honza422 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

honza422

20194 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 12.11.     volno  
Pá 11.11.     volno  
Čt 10.11.     volno  
St 09.11.     volno  
Út 08.11. kolo/spinn 1 65 km 04:00:00 16,3 km/h 0 0 zvlněný smíšený MTB lesem,ledem,sněhem,listím a mrazivou krajinou zpět
Po 07.11. kolo/spinn 1 65 km 05:15:00 12,4 km/h 0 0 zvlněný smíšený MTB lesem,ledem,sněhem,listím a zimou tam:-)
45. týden     130 km 09:15:00 14,1 km/h  
Ne 06.11.     volno  
So 05.11.     volno  
Pá 04.11.     volno  
Čt 03.11.     volno  
St 02.11.     volno  
Út 01.11. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		02:00:00 10:00 / km fartlek 0 0 rovina lesní cesta chůze spadaným listím:-)
Po 31.10. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 lesní cesta
    plavání 2 750 m 00:00:00 0 0 0
44. týden     19,8 km
(15000 kroků) 		02:00:00 06:05 / km  
Ne 30.10.     volno  
So 29.10.     volno  
Pá 28.10.     volno  
Čt 27.10.     volno  
St 26.10.     volno  
Út 25.10.     volno  
Po 24.10.     volno  
43. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 23.10.     volno  
So 22.10.     volno  
Pá 21.10.     volno  
Čt 20.10.     volno  
St 19.10. běh 1 7 km 00:00:00 0 0 0
Út 18.10. běh 1 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Po 17.10.     volno  
42. týden     17 km 00:00:00 0  
Nalezené položky: 796 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 2005 km 974,5 km 212 km (265000 kroků) 39,5 km 30,8 km 12 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 899 km
kolo trenažér 133 km