Jakub Pavliska
2022
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.05.2016 | kolo/spinn | 1 | 31,3 km | 02:14:12 | 14 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | FM-skalice-raškovice-krásná-Lysá hora | |||
| 11.05.2016 | kolo/spinn | 2 | 31,8 km | 01:04:10 | 29,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Lysá hora-krásná-raškovice-skalice-FM | |||
| 23.04.2016 | kolo/spinn | 1 | 19 km | 01:23:12 | 13,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Shimano SH-M082 | Místek-Staré město-Dobrá-Nošovice a zpět | |||
| 17.04.2016 | kolo/spinn | 1 | 21,9 km | 01:31:14 | 14,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Shimano SH-M082 | místek-Baška-Staré město-Sviadnov-Olešná-Místek | |||
| 07.02.2016 | kolo/spinn | 1 | 10,4 km | 01:00:14 | 10,4 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Místek-Kubánkov | |||
| 07.02.2016 | kolo/spinn | 2 | 9,6 km | 00:27:27 | 21 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Kubánkov-Místek | |||
| 31.01.2016 | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:50:00 | 16,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | FM-Nová ves | |||
| 31.01.2016 | kolo/spinn | 2 | 12,5 km | 00:20:00 | 37,5 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Nová ves-FM | |||
| 30.08.2015 | kolo/spinn | 1 | 20 km | 01:32:36 | 13 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Shimano SH-M082 | Triatlon Větřkovice, 6.ročník - http://vysledky.timechip.cz/#2015/26 | |||
| 22.07.2015 | kolo/spinn | 1 | 20,3 km | 00:41:29 | 29,4 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | Kunčice pod Ondřejníkem-Čeladná-Frýdlant nad Ostravicí-FM | |||
| 22.07.2015 | kolo/spinn | 2 | 24,6 km | 01:52:36 | 13,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Sviadnov-Štandl-Kubánkov-Kozlovice-Kunčice pod Ondřejníkem (pod skalkou - defekt) | |||
| 16.07.2015 | kolo/spinn | 1 | 10,8 km | 00:30:09 | 21,4 km/h | ||||||||||||
| 16.07.2015 | kolo/spinn | 2 | 10,1 km | 00:30:09 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | FM-palkovice- metylovice | |||
| 13.07.2015 | kolo/spinn | 1 | 50,3 km | 03:10:21 | 15,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | FM-Paskov-Vratimov-Ostrava-Vratimov-Paskov-Řepiště-Liskovec-Sviadnov-FM | |||
| 29. týden | 286,5 km | 17:07:49 | 16,7 km/h | ||||||||||||||
| 12.07.2015 | kolo/spinn | 1 | 22,7 km | 01:27:34 | 15,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Místek-Olešná-Palkovice-Metylovice-Frýdlant nad Ostravicí-Pstruží-Čeladná-Kunčice pod Ondřejníkem | |||
| 12.07.2015 | kolo/spinn | 2 | 19,5 km | 01:09:32 | 16,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Kunčice pod Ondřejníkem-Čeladná-Frýdlant nad Ostravicí-Pržno-Hodoňovice-Baška-Místek-Olešná | |||
| 10.07.2015 | kolo/spinn | 1 | 42,4 km | 03:10:52 | 13,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Místek-Olešná-Pálkovice-Metylovice-Frýdlant nad Ostravicí-Ondřejník-Skálka a zpět do Místku | |||
| 06.07.2015 | kolo/spinn | 1 | 23,2 km | 01:33:55 | 14,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Místek-Palkovice-Metylovice-Frýdlant nad Ostravicí-Čeladná-Kunčice pod ondřejníkem | |||
| 06.07.2015 | kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:31:41 | 18,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Kunčice pod Ondřejníkem-Čeladná-Frýdlant nad Ostravicí | |||
| 06.07.2015 | kolo/spinn | 3 | 11 km | 00:24:38 | 26,7 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | Frýdlant nad Ostravicí-Pržno-Baška-Místek | |||
| 28. týden | 128,7 km | 08:18:12 | 15,5 km/h | ||||||||||||||
| 01.07.2015 | kolo/spinn | 1 | 10,4 km | 00:41:00 | 15,2 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Kubánkov-místek | |||
| 01.07.2015 | kolo/spinn | 2 | 7,6 km | 00:29:00 | 15,7 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | sviadnov-Hůrky | |||
| 03.06.2015 | kolo/spinn | 1 | 30,7 km | 02:22:03 | 13 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Místek-Kubánkov-Pálkovice-Místek | |||
| 15.05.2015 | kolo/spinn | 1 | 24,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Místek-Kubánkov-Pálkovice-Místek | |||
| 13.05.2015 | kolo/spinn | 1 | 24,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Místek-Kubánkov-Pálkovice-Místek | |||
| 30.03.2015 | kolo/spinn | 1 | 4,8 km | 00:15:00 | 19,2 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | orbitrek - při hudbě 130 bpm. posledních 5.min. - naplno | |||||||
| 14. týden | 102,5 km | 03:47:03 | 27,1 km/h | ||||||||||||||
| 20.03.2015 | kolo/spinn | 1 | 14,2 km | 00:45:00 | 18,9 km/h | volně | 0 | 0 |
|
trenažér | orbitrek - volně | ||||||
| 08.11.2014 | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:40:00 | 18 km/h | volně | 0 | 0 |
|
trenažér | orbitrek - doma | ||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1623 km | 544 km | 73,2 km (91550 kroků) | 650 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 441,4 km |
| kolo | Shimano SH-M082 | 60,9 km |
| kolo | trenažér | 31 km |
| obuv | Kalenji Eliorun | 595,7 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 15,4 km |
| obuv | Reebok DIRTKICKER TRAIL II V65886 | 189,2 km |
| obuv | Reebok TR Wild M47734 | 737,9 km |