Tom Crow - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Tom Crow

20233 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
04.09.2017 kolo/spinn 1 20 km 00:50:00 24 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB Ostrava - Vratimov - Ostrava
28.08.2017 kolo/spinn 1 20 km 00:50:00 24 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB Ostrava - Vratimov - Ostrava
35. týden     40 km 01:40:00 24 km/h  
26.08.2017 kolo/spinn 1 105 km 06:00:00 17.5 km/h tempo 0 0 hory asfalt MTB Ostrava - LH #15 - Ostrava s Kvados - výjezd z Papežova za 51:40
19.08.2017 kolo/spinn 1 11 km 00:34:00 19.4 km/h závod 0 0 kopce lesní cesta MTB Vaňkáč čelindž duatlon - 6. místo
13.08.2017 kolo/spinn 1 20 km 01:05:00 18.5 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB Ostrava - Vratimov - Ostrava
08.08.2017 kolo/spinn 1 32 km 02:15:00 14.2 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB po cyklostezkách kolem Ostravy (Bohumín, Polsko) s Evičkou
06.08.2017 kolo/spinn 1 20 km 01:10:00 17.1 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB Ostrava - Vratimov - Ostrava
05.08.2017 kolo/spinn 1 45 km 02:20:00 19.3 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB Ostrava - FM - Ostrava
22.07.2017 kolo/spinn 1 45 km 02:23:55 18.8 km/h závod 0 0 kopce lesní cesta MTB Vaňkáč čelindž MTB masacre race 45km - 37. místo ze 75ti
17.07.2017 kolo/spinn 1 58.6 km 06:00:00 9.8 km/h volně 0 0 hory smíšený MTB Planai 1906m - převýšení 1600m - s Evičkou
29. týden     336.6 km 21:47:55 15.4 km/h  
14.07.2017 kolo/spinn 1 23 km 02:00:00 11.5 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Hallstat s Evičkou
12.07.2017 kolo/spinn 1 44.7 km 04:30:00 9.9 km/h volně 0 0 hory šotolina MTB s Evičkou v Alpách - převýšení 1500m
04.07.2017 kolo/spinn 1 42 km 03:45:00 11.2 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB Kolem vranského jezera, defekt na Kamenjak
25.06.2017 kolo/spinn 1 15 km 00:45:00 20 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB
18.06.2017 kolo/spinn 1 80 km 05:20:00 15 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB Štramberk
15.06.2017 kolo/spinn 1 25 km 01:17:00 19.5 km/h volně 0 0 rovina šotolina MTB rozhledna Hošťálkovice - s Evičkou
13.06.2017 kolo/spinn 1 20 km 00:50:00 24 km/h tempo 0 0 rovina asfalt MTB Centrum - Vratimov - Centrum
10.06.2017 kolo/spinn 1 35 km 01:55:00 18.3 km/h závod 0 0 kopce lesní cesta MTB RBC - 8mý z 8mi - do kopce OK, z kopce na mokré trati opatrně - převýšení asi 800m
08.06.2017 kolo/spinn 1 32 km 02:13:00 14.4 km/h volně 0 0 smíšený MTB Centrum - 56 - Centrum - s Evičkou
04.06.2017 kolo/spinn 1 78 km 05:30:00 14.2 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Ostrava - Ondřejník - Ostrava (700m převýšení) s Eviškou
14.05.2017 kolo/spinn 1 19 km 01:00:00 19 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt MTB
08.05.2017 kolo/spinn 1 20 km 00:55:00 21.8 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB
19. týden     433.7 km 30:00:00 14.5 km/h  
07.05.2017 kolo/spinn 1 21 km 00:50:00 25.2 km/h tempo 0 0 rovina asfalt MTB
02.04.2017 kolo/spinn 1 76.5 km 05:19:18 14.4 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Prašivá s Evičkou

Statistika

kolo/spinn běh chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 907.8 km 887.4 km 370.4 km (463025 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 907.8 km