Jirusa
20238
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.04. | běh | 1 | 12,6 km | 01:51:21,447 | 08:50 / km | 137 | 176 | |||||||||
| Út | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.04. | plavání | 1 | 2,2 km | 00:57:24,719 | 02:35 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| 16. týden | 14,8 km | 02:48:46,166 | 11:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | běh | 1 | 16,2 km | 02:37:01 | 09:42 / km | 151 | 197 | |||||||||
| běh | 2 | 3,4 km | 00:44:49,511 | 13:11 / km | 132 | 172 | |||||||||||
| So | 13.04. | běh | 1 | 4,1 km | 00:23:33,469 | 05:46 / km | 153 | 164 | |||||||||
| Pá | 12.04. | běh | 1 | 9,6 km | 01:00:42,872 | 06:19 / km | 156 | 178 | |||||||||
| Čt | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.04. | běh | 1 | 11,9 km | 01:54:47,547 | 09:41 / km | 135 | 171 | |||||||||
| Út | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 45,1 km | 06:40:54,399 | 08:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | běh | 1 | 19,1 km | 02:25:11,314 | 07:36 / km | 163 | 193 | |||||||||
| So | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.04. | plavání | 1 | 2,9 km | 01:14:32,337 | 02:37 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.04. | běh | 1 | 10,5 km | 01:40:3,393 | 09:31 / km | 132 | 168 | |||||||||
| Út | 02.04. | běh | 1 | 11,8 km | 01:15:47,45 | 06:24 / km | 151 | 182 | |||||||||
| Po | 01.04. | plavání | 1 | 2,9 km | 01:02:27,071 | 02:10 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| 14. týden | 47,2 km | 07:38:1,565 | 09:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | běh | 1 | 21,6 km | 03:10:43,941 | 08:51 / km | 138 | 173 | |||||||||
| So | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.03. | plavání | 1 | 2,5 km | 01:00:1,374 | 02:23 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| St | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.03. | plavání | 1 | 1,8 km | 00:42:5,806 | 02:24 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 25,8 km | 04:52:51,121 | 11:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.03. | běh | 1 | 21,1 km | 02:50:52,454 | 08:06 / km | 143 | 173 | |||||||||
| So | 23.03. | chůze | 1 | 4,8 km (6007 kroků) |
01:53:20,442 | 23:35 / km | 103 | 132 | |||||||||
Nalezené položky: 1456
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5818,3 km | 585,5 km (731872 kroků) | 102,7 km | 100,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | INOV-8Ultra 270 | 642,9 km |
| obuv | Lotto | 21,6 km |