Jirusa
20238
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.04.2019 | chůze | 1 | 4,3 km (5383 kroků) |
01:18:20,421 | 18:12 / km | 98 | 134 | ||||||||||
| 17. týden | 4,3 km (5383 kroků) |
01:18:20,421 | 18:12 / km | ||||||||||||||
| 21.04.2019 | chůze | 1 | 12 km (15013 kroků) |
03:09:41,446 | 15:48 / km | 109 | 168 | ||||||||||
| 23.03.2019 | chůze | 1 | 4,8 km (6007 kroků) |
01:53:20,442 | 23:35 / km | 103 | 132 | ||||||||||
| 17.03.2019 | chůze | 1 | 5,3 km (6587 kroků) |
01:13:18,93 | 13:55 / km | 119 | 157 | ||||||||||
| 06.03.2019 | chůze | 1 | 8,6 km (10695 kroků) |
02:42:7,61 | 18:57 / km | 89 | 137 | ||||||||||
| 29.09.2018 | chůze | 1 | 8 km (10004 kroků) |
02:37:34,409 | 19:41 / km | 100 | 163 | ||||||||||
| 27.09.2018 | chůze | 1 | 17,8 km (22308 kroků) |
05:51:39,526 | 19:42 / km | 105 | 153 | ||||||||||
| 09.09.2018 | chůze | 1 | 8 km (10043 kroků) |
02:36:11,617 | 19:26 / km | 97 | 170 | ||||||||||
| 27.08.2018 | chůze | 1 | 5,8 km (7283 kroků) |
02:44:40,305 | 28:16 / km | 93 | 158 | ||||||||||
| 35. týden | 70,3 km (87940 kroků) |
22:48:34,285 | 19:27 / km | ||||||||||||||
| 26.08.2018 | chůze | 1 | 13 km (16259 kroků) |
03:12:16,151 | 14:47 / km | 105 | 162 | ||||||||||
| 25.08.2018 | chůze | 1 | 7,1 km (8830 kroků) |
01:49:24,524 | 15:29 / km | 104 | 149 | ||||||||||
| 24.08.2018 | chůze | 1 | 2,6 km (3213 kroků) |
00:43:42,508 | 17:00 / km | 101 | 139 | ||||||||||
| 23.08.2018 | chůze | 1 | 13,8 km (17250 kroků) |
03:15:00 | 14:08 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 22.08.2018 | chůze | 1 | 11 km (13719 kroků) |
02:43:56,719 | 14:56 / km | 99 | 155 | ||||||||||
| 21.08.2018 | chůze | 1 | 13 km (16263 kroků) |
05:53:30,477 | 27:10 / km | 90 | 133 | ||||||||||
| 20.08.2018 | chůze | 1 | 12 km (15019 kroků) |
03:25:26,807 | 17:06 / km | 93 | 125 | ||||||||||
| 34. týden | 72,4 km (90553 kroků) |
21:03:17,186 | 17:26 / km | ||||||||||||||
| 19.08.2018 | chůze | 1 | 5,8 km (7259 kroků) |
01:37:43 | 16:50 / km | 101 | 166 | ||||||||||
| 07.07.2018 | chůze | 1 | 13,9 km (17347 kroků) |
04:41:10 | 20:16 / km | 93 | 130 | ||||||||||
| 06.05.2018 | chůze | 1 | 12,6 km (15719 kroků) |
04:13:31,225 | 20:10 / km | 86 | 121 | ||||||||||
| 05.05.2018 | chůze | 1 | 10,8 km (13498 kroků) |
03:18:11,772 | 18:21 / km | 94 | 135 | ||||||||||
| 28.04.2018 | chůze | 1 | 9,8 km (12303 kroků) |
02:50:32,357 | 17:20 / km | 105 | 151 | ||||||||||
| 28.04.2018 | chůze | 2 | 1,2 km (1510 kroků) |
00:18:47,985 | 15:34 / km | 90 | 106 | ||||||||||
| 20.03.2018 | chůze | 1 | 4 km (5003 kroků) |
01:49:14,35 | 27:18 / km | 95 | 145 | ||||||||||
| 17.03.2018 | chůze | 1 | 9,9 km (12319 kroků) |
01:44:49,131 | 10:38 / km | 124 | 188 | ||||||||||
| 04.03.2018 | chůze | 1 | 9,2 km (11515 kroků) |
01:27:35,54 | 09:31 / km | 124 | 165 | ||||||||||
| 03.03.2018 | chůze | 1 | 8 km (9944 kroků) |
01:17:42,44 | 09:46 / km | 119 | 159 | ||||||||||
| 14.10.2017 | chůze | 1 | 5,1 km (6317 kroků) |
01:05:33,4 | 12:58 / km | 129 | 171 | Pata i kotník pobolívají, proto dnes výšlat s kousky bosochůze. Při bosochůzí bolest necítím, pokud se nšco nenatlačí přímo na bolavé místo. | |||||||||
| 13.10.2017 | chůze | 1 | 5 km (6262 kroků) |
01:03:39,303 | 12:42 / km | 110 | 159 | ||||||||||
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5818,3 km | 585,5 km (731872 kroků) | 102,7 km | 100,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | INOV-8Ultra 270 | 642,9 km |
| obuv | Lotto | 21,6 km |