Jitas Bordakova
20281
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | běh | 1 | 7,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.10. | běh | 1 | 6,8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 15.10. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||
| chůze | 2 | 7,1 km (8875 kroků) |
00:28:39 | 04:02 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| běh | 3 | 6,5 km | 00:38:00 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| St | 14.10. | běh | 1 | 6 km | 00:26:02 | 04:20 / km | regenerační | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:48:00 | 06:40 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| kolo/spinn | 3 | 9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
silnička | ||||||||
| Út | 13.10. | běh | 1 | 6,3 km | 00:21:15 | 03:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 12.10. | běh | 1 | 7 km | 00:25:46 | 03:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 42. týden | 69,3 km (14500 kroků) |
03:07:42 | 02:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | běh | 1 | 4,2 km | 00:11:19 | 02:42 / km | tempo | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
Nalezené položky: 496
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 112,2 km | 11,6 km (14500 kroků) | 9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 9 km |