Hagné
20317
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.07. | běh | 1 | 7 km | 00:43:00 | 06:09 / km | 156 | 169 | |||||||||
| Čt | 06.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:49 | 06:04 / km | tempo | 161 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 05.07. | běh | 1 | 10 km | 01:01:57 | 06:11 / km | fartlek | 160 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 27,5 km | 02:48:46 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:53 | 05:59 / km | fartlek | 156 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
dnes super | |||
| So | 01.07. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
01:30:00 | 22:30 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:41:00 | 06:50 / km | tempo | 151 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
únava strašná, nešlo to | |||||
| Pá | 30.06. | běh | 1 | 4 km | 00:27:17 | 06:48 / km | fartlek | 153 | 171 | kopce | asfalt |
|
|
s martinem grébovka | |||
| Čt | 29.06. | běh | 1 | 10 km | 01:04:00 | 06:24 / km | fartlek | 157 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
šlo to | |||
| St | 28.06. | běh | 1 | 6 km | 00:40:29 | 06:45 / km | volně | 160 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
nějak to nešlo zrychlit, nic moc nebolelo, obrovské dusno | |||
| běh | 2 | 2,6 km | 00:17:01 | 06:34 / km | volně | 157 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
vysoký tep, těžko se dýchalo ale bez bolesti | |||||
| Út | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:56:22 | 06:38 / km | fartlek | 160 | 174 | kopce | asfalt |
|
|
přes Kavčí hory s Martinem jako doprovod | |||
| 26. týden | 46,3 km (5000 kroků) |
06:07:02 | 07:56 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 906
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | plavání | inline/koloběžka | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4112,2 km | 302,5 km | 172,9 km (216135 kroků) | 41,6 km | 38,6 km | 8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 8 km |