Hagné
20317
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 01.05. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 30.04. | volno | |||||||||||||||
So | 29.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.04. | běh | 1 | 3,6 km | 00:20:16 | 05:35 / km | 145 | 173 | |||||||||
St | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.04. | běh | 1 | 3 km | 00:18:13 | 06:03 / km | 152 | 173 | |||||||||
17. týden | 6,6 km | 00:38:29 | 05:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.04. | volno | |||||||||||||||
So | 22.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.04. | volno | |||||||||||||||
St | 19.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 16.04. | volno | |||||||||||||||
So | 15.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.04. | volno | |||||||||||||||
St | 12.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.04. | běh | 1 | 6 km | 00:36:38 | 06:06 / km | volně | 147 | 176 | zvlněný | asfalt | s martinem bolest všeho | |||||
Po | 10.04. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:00 | 05:44 / km | tempo | 152 | 178 | zvlněný | asfalt | Vyšehrad dalo se to | |||||
15. týden | 16,5 km | 01:36:38 | 05:52 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.04. | běh | 1 | 12 km | 01:18:24 | 06:32 / km | regenerační | 145 | 174 | zvlněný | asfalt | pohodka dopolko s Martinovům doprovoddem na kole | |||||
So | 08.04. | běh | 1 | 4,1 km | 00:26:06 | 06:26 / km | volně | 150 | 174 | rovina | asfalt | bolest | |||||
Pá | 07.04. | běh | 1 | 13,3 km | 01:11:46 | 05:24 / km | tempo | 154 | 180 | kopce | asfalt | tempov dešti výborný | |||||
Čt | 06.04. | běh | 1 | 3,4 km | 00:21:00 | 06:11 / km | regenerační | 145 | 174 | rovina | asfalt | s MArtinem on nemohl dýchat já trochu bolest holeně a okostice | |||||
St | 05.04. | plavání | 1 | 1,8 km | 00:40:00 | 02:13 / 100m | 140 | 160 | ráno únava | ||||||||
Út | 04.04. | běh | 1 | 12 km | 01:13:54 | 06:09 / km | tempo | 149 | 174 | zvlněný | asfalt | tuhé nohy po posledních 3 dnech |
Nalezené položky: 906
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | běžky | chůze | plavání | inline/koloběžka | kolo/spinn | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 4112,2 km | 302,5 km | 172,9 km (216135 kroků) | 41,6 km | 38,6 km | 8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 8 km |