carlisse
2034
95 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 11.03. | běh | 1 | 5,6 km | 00:36:03 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Další úsek polární expedice. Snažila jsem se rozeběhnout bolavá záda, mělo to být původně 22, ale vůbec to nešlo, tak jsem vzdala a nechala Kačku odbě... | |||
| Pá | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.03. | běh | 1 | 5 km | 00:25:19 | 05:03 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Polární expedice XII. - fartlek na placce:-) Kačice-Srby-Kačice | |||
| Út | 07.03. | běh | 1 | 9 km | 00:49:43 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Polární expedice XI. - sólo běh přes Žilinský vrch | |||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 19,6 km | 01:51:05 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | běh | 1 | 19,3 km | 02:05:38 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Společný výběh Lužná nádraží - Louštín - Kluk - Merklův pramen - Bartoň - Čistý rybník - Lužná nádraží | |||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.03. | běh | 1 | 620 m | 00:03:35 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozebeh s Kacenkou pred N5 | |||||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:13 | 04:51 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Narozeninova petka, konecne trosku nejake tempo, bezelo se pekne, 5/13 | |||||
| běh | 3 | 4,4 km | 00:25:17 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Vyklus s Kubou/redakcni porada | |||||
| Čt | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.03. | běh | 1 | 7,4 km | 00:39:47 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lany - lesni beh s muzikou:-) | |||
| Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.02. | běh | 1 | 9,4 km | 01:02:32 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
S Luckou a Anickou v croozeru kolem Loustina:-) | |||
| 09. týden | 46,1 km | 04:41:02 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | běh | 1 | 10,1 km | 00:58:00 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Doběh na Pól, Koín - Doleháj - Kolín | |||
| So | 25.02. | běh | 1 | 19 km | 01:46:10 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
PLIVOK aneb Podebrady-Libice-Velky Osek-Kolin s Jirkou. Pata etapa expedice na pol:-) | |||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.02. | běh | 1 | 6,2 km | 00:39:39 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Cesta na severní pól - III. - s Lůcou na Džbán proti větru, mazec... | |||
| běh | 2 | 3,1 km | 00:17:48 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Cesta na severní pól - IV. etapa - měla jsem ještě chvilku času, tak jsem se proběhla ještě pod Louštínem | |||||
| Út | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 38,4 km | 03:41:37 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | běh | 1 | 7,3 km | 00:40:16 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Cesta na severní pól, den II. - opět s Jirkou, parádní běh, sněhu a ledu minimálně, z Lán k Haldě a zpět | |||
| So | 18.02. | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:25 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Cesta na severní pól I. - Chtěli jsme dvacet, bahno nás nezastavilo, ale souvislý led s koncem v nedohlednu nás otočil... Místo do Pustovět jen před L... | |||
| Pá | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1405
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3661,9 km | 2391 km | 1177,7 km (1472100 kroků) | 129,1 km | 27 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1551 km |