adam.vasko
2039
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 12.02. | běh | 1 | 7,2 km | 00:32:37 | 04:30 / km | 151 | 162 |
|
|
|||||||
| Út | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.02. | běh | 1 | 11,6 km | 00:55:52 | 04:48 / km | volně | 147 | 158 |
|
|
||||||
| 07. týden | 18,9 km | 01:28:29 | 04:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.02. | běh | 1 | 9,1 km | 00:42:56 | 04:44 / km | 152 | 164 |
|
|
|||||||
| Pá | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.02. | běh | 1 | 7,3 km | 00:34:26 | 04:43 / km | 149 | 161 |
|
|
|||||||
| Po | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 16,4 km | 01:17:22 | 04:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.01. | běh | 1 | 7,9 km | 00:38:24 | 04:53 / km | volně | 152 | 174 |
|
|
||||||
| St | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:37:13 | 04:36 / km | volně | 162 | 178 |
|
|
||||||
| Po | 27.01. | běh | 1 | 9 km | 00:42:54 | 04:46 / km | volně | 150 | 168 |
|
|
||||||
| 05. týden | 24,9 km | 01:58:31 | 04:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.01. | běh | 1 | 7 km | 00:33:34 | 04:48 / km | úseky | 150 | 176 |
|
|
||||||
| St | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.01. | běh | 1 | 7,2 km | 00:34:51 | 04:50 / km | volně | 139 | 152 |
|
|
||||||
| Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 14,2 km | 01:08:25 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | běh | 1 | 13,8 km | 01:06:53 | 04:51 / km | volně | 139 | 148 |
|
|
||||||
| So | 18.01. | běh | 1 | 6,9 km | 00:34:56 | 05:06 / km | regenerační | 134 | 170 |
|
|
||||||
| Pá | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.01. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 163,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|