Tomca
204
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.03.2017 | běh | 1 | 10 km | 00:36:00 | 03:36 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 15.03.2017 | běh | 1 | 9,4 km | 00:35:33 | 03:48 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 14.03.2017 | běh | 1 | 1,5 km | 00:05:26 | 03:37 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 07.12.2016 | běh | 1 | 12 km | 00:45:17 | 03:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 11.11.2015 | běh | 1 | 13 km | 00:51:40 | 03:58 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený | ||||||||
| 10.11.2015 | běh | 1 | 14 km | 00:54:36 | 03:54 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 09.11.2015 | běh | 1 | 9,9 km | 00:32:28 | 03:18 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 46. týden | 69,7 km | 04:21:00 | 03:45 / km | ||||||||||||||
| 30.10.2015 | běh | 1 | 8,6 km | 00:29:32 | 03:26 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 10.05.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:32:43 | 03:16 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 04.05.2015 | běh | 1 | 7 km | 00:24:35 | 03:31 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 19. týden | 25,6 km | 01:26:50 | 03:23 / km | ||||||||||||||
| 02.11.2014 | běh | 1 | 20 km | 01:26:00 | 04:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 09.09.2014 | běh | 1 | 9 km | 00:31:43 | 03:31 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 06.08.2014 | běh | 1 | 9 km | 00:32:56 | 03:40 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 05.07.2014 | běh | 1 | 6,1 km | 00:20:00 | 03:18 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 25.05.2014 | běh | 1 | 9,7 km | 00:33:02 | 03:24 / km | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 03.05.2014 | běh | 1 | 10,4 km | 00:34:07 | 03:17 / km | závod | 0 | 0 |
|
||||||||
| 12.04.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:32:04 | 03:12 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 10.04.2014 | běh | 1 | 12 km | 00:45:11 | 03:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 05.04.2014 | běh | 1 | 20 km | 01:25:00 | 04:15 / km | volně | 0 | 0 |
|
||||||||
| 04.04.2014 | běh | 1 | 9,5 km | 00:31:34 | 03:19 / km | závod | 0 | 0 |
|
||||||||
| 16.03.2014 | běh | 1 | 20 km | 01:22:00 | 04:06 / km | volně | 0 | 0 | |||||||||
| 15.03.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:38:00 | 03:48 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 12.03.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:34:37 | 03:28 / km | tempo | 0 | 0 |
|
||||||||
| 11.03.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:42:00 | 04:12 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
||||||||
| 10.03.2014 | běh | 1 | 12 km | 00:50:00 | 04:10 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
||||||||
| 11. týden | 177,7 km | 11:18:14 | 03:49 / km | ||||||||||||||
| 09.03.2014 | běh | 1 | 20 km | 01:20:00 | 04:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
||||||||
| 08.03.2014 | běh | 1 | 12 km | 00:45:11 | 03:46 / km | tempo | 0 | 0 |
|
||||||||
| 07.03.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:33:36 | 04:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 394,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|