Jay
2044
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 14.07. | běh | 1 | 7,3 km | 01:31:00 | 12:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 29. týden | 7,3 km | 01:31:00 | 12:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | běh | 1 | 12,6 km | 01:52:41 | 08:56 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:52:00 | 09:12 / km | tempo | 141 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | inline/koloběžka | 1 | 7,7 km | 01:17:56 | 5,9 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 9,9 km | 01:18:47 | 07:57 / km | volně | 135 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 35,9 km | 05:21:24 | 08:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 7,6 km | 01:06:19 | 08:43 / km | volně | 130 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 05.07. | běh | 1 | 15,5 km | 02:02:04 | 07:54 / km | volně | 148 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 5,6 km | 00:50:00 | 08:56 / km | volně | 132 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | běh | 1 | 4,6 km | 00:36:37 | 07:53 / km | volně | 136 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
s Martou | |||
| 27. týden | 33,3 km | 04:35:00 | 08:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 6,6 km | 00:56:04 | 08:29 / km | volně | 134 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
zkouska novych asis-opet spatny | |||
| So | 28.06. | běh | 1 | 15,2 km | 02:04:47 | 08:14 / km | tempo | 144 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 6,7 km | 01:06:12 | 09:53 / km | úseky | 127 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:56:45 | 08:59 / km | volně | 134 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 34,8 km | 05:03:48 | 08:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 4,7 km | 00:38:15 | 08:07 / km | volně | 138 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 21.06. | běh | 1 | 11,2 km | 01:30:43 | 08:07 / km | tempo | 140 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 20.06. | běh | 1 | 4,6 km | 00:38:00 | 08:15 / km | volně | 141 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 19.06. | běh | 1 | 7,3 km | 01:00:06 | 08:13 / km | volně | 140 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 18.06. | běh | 1 | 8,2 km | 01:15:29 | 09:15 / km | 134 | 166 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1225
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3146,2 km | 23,2 km | 7,7 km | 167 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 20,2 km |
| kolo | spinning | 2 km |