TnT
20628
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 14.04. | běh | 1 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon Sense Flow 2 | rozklus | ||||
běh | 2 | 12,4 km | 01:19:00 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Salomon Sense Flow 2 | 14 pilinek | ||||||
běh | 3 | 1,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon Sense Flow 2 | výklus | ||||||
So | 13.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 11.04. | volno | |||||||||||||||
St | 10.04. | běh | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan | Salming enRoute 3 | rozklus | ||||
běh | 2 | 2,2 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan | Salming enRoute 3 | |||||||
Út | 09.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 18 km | 01:19:00 | 04:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.04. | běh | 1 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon Sense Flow 2 | rozklus | ||||
běh | 2 | 8,8 km | 00:58:50 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Salomon Sense Flow 2 | 10 pilinek, test tempa na půlmaraton | ||||||
běh | 3 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon Sense Flow 2 | výklus | ||||||
So | 06.04. | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Salming enRoute 3 | rozklus | ||||
běh | 2 | 5 km | 00:29:24 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salming enRoute 3 | 21. trénink na 5km okruhu zåvodu 1/2Maraton Bělský Ies | ||||||
běh | 3 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Salming enRoute 3 | výklus | ||||||
Pá | 05.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.04. | běh | 1 | 10 km | 01:14:00 | 07:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon City Trail Run Ostrava, boty Salomon Thundercross vel. 44, trochu otlačené malíčky, zevnitř je trochu cítit pronační podpora | |||||
St | 03.04. | běh | 1 | 1,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas Supernova | rozklus | ||||
běh | 2 | 2,7 km | 00:16:11 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Adidas Supernova | 3 pilinky | ||||||
běh | 3 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas Supernova | výklus | ||||||
Út | 02.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.04. | běh | 1 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon Sense Flow 2 | rozklus | ||||
běh | 2 | 11,5 km | 01:11:02 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Salomon Sense Flow 2 | 13 pilinek | ||||||
běh | 3 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon Sense Flow 2 | výklus | ||||||
14. týden | 50,2 km | 04:09:27 | 04:58 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.03. | volno | |||||||||||||||
So | 30.03. | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Salming enRoute 3 | rozklus | ||||
běh | 2 | 5 km | 00:29:34 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salming enRoute 3 | 20. trénink na 5km okruhu zåvodu 1/2Maraton Bělský Ies |
Nalezené položky: 3859
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 68,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 84,4 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 308,8 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 4749,2 km | 682 km (852545 kroků) | 276 km | 69 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 139,2 km |
kolo | spinning | 0 m |
kolo | trenažér | 136,8 km |
obuv | Adidas Supernova | 1097,2 km |
obuv | Adidas Supernova Glide 8 | 625,9 km |
obuv | Asics Gel Sonoma 2 GTX | 628,7 km |
obuv | Hoka One One Clifton 5 | 895 km |
obuv | Kalenji KIPRUN FAST | 4 km |
obuv | Mizuno Wave Impetus 2 | 444,9 km |
obuv | Salming enRoute 3 | 408,3 km |
obuv | Salomon Sense Flow 2 | 559,7 km |
obuv | Puma Axis v4 Mesh | 119,3 km |
obuv | Quechua Arpenaz 100 | 7,6 km |
obuv | Quechua Arpenaz 50 | 172,2 km |
obuv | Quechua Forclaz 100 Fresh | 112,6 km |