efca
20667
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.03. | běh | 1 | 3,9 km | 00:29:00 | 07:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 3,9 km | 00:29:00 | 07:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.03. | běh | 1 | 2,8 km | 00:20:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Čt | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.03. | běh | 1 | 3,4 km | 00:27:00 | 07:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.03. | běh | 1 | 4 km | 00:35:00 | 08:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 12. týden | 10,2 km | 01:22:00 | 08:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.03. | běh | 1 | 3,7 km | 00:35:00 | 09:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.03. | běh | 1 | 3,7 km | 00:28:00 | 07:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.03. | běh | 1 | 3,6 km | 00:29:00 | 08:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 14.03. | běh | 1 | 3,3 km | 00:26:00 | 07:53 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 11. týden | 14,3 km | 01:58:00 | 08:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | běh | 1 | 3,3 km | 00:27:00 | 08:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 09.03. | běh | 1 | 2,5 km | 00:23:00 | 09:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 5,8 km | 00:50:00 | 08:37 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 345
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 178,1 km | 3,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 3,5 km |