Frantaš - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Frantaš

20682 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 18.11. běh 1 5 km 00:34:00 06:48 / km volně 165 0 rovina tartan
Út 17.11.     volno  
Po 16.11.     volno  
47. týden     5 km 00:34:00 06:48 / km  
Ne 15.11.     volno  
So 14.11.     volno  
13.11.     volno  
Čt 12.11. běh 1 3.6 km 00:26:00 07:18 / km regenerační 160 175 rovina asfalt Štrbske pleso
St 11.11. běh 1 5.4 km 00:39:41 07:21 / km volně 170 188 rovina šotolina Štrbské pleso
Út 10.11.     volno  
Po 09.11. běh 1 3 km 00:20:58 06:59 / km úseky 167 192 rovina tartan
46. týden     12 km 01:26:39 07:15 / km  
Ne 08.11. běh 1 6 km 00:40:02 06:40 / km volně 172 185 rovina asfalt
So 07.11.     volno  
06.11.     volno  
Čt 05.11.     volno  
St 04.11. chůze 1 3.8 km
(4750 kroků)
01:27:49 23:07 / km volně 0 0 hory lesní cesta Turistika
Út 03.11. běh 1 4.7 km 00:35:22 07:28 / km regenerační 171 190 zvlněný
Po 02.11.     volno  
45. týden     14.5 km
(4750 kroků)
02:43:13 11:14 / km  
Ne 01.11.     volno  
So 31.10.     volno  
30.10. běh 1 3.7 km 01:51:16 30:04 / km 0 0 hory šotolina
Čt 29.10. běh 1 3.3 km 00:21:27 06:31 / km volně 170 181 rovina
St 28.10.     volno  
Út 27.10. chůze 1 3.6 km
(4488 kroků)
01:07:15 18:44 / km regenerační 163 184 hory šotolina
    běh 2 3.4 km 00:22:26 06:37 / km regenerační 172 182 rovina asfalt
Po 26.10. chůze 1 7.5 km
(9325 kroků)
01:53:43 15:15 / km regenerační 0 0 hory lesní cesta Suchý
44. týden     21.4 km
(13813 kroků)
05:36:07 15:41 / km  
Ne 25.10.     volno  
So 24.10.     volno  
23.10. chůze 1 3.3 km
(4150 kroků)
01:14:23 22:24 / km regenerační 0 0 hory smíšený Hole
Nalezené položky: 140 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 172.5 km 109.7 km 50.4 km (40328 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn