DanR - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

DanR

20685 3 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 26.10. běh 1 6.6 km 00:29:13 04:26 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený modré asics 5 x 100 m, cestou jsem viděl jednoho dravce a užovku obojkovou na silnici.
44. týden     6.6 km 00:29:13 04:26 / km  
Ne 25.10. běh 1 17.1 km 01:17:55 04:33 / km volně 0 0 zvlněný smíšený modré asics Dlouhý běh s Ivčou.
So 24.10. běh 1 14 km 01:01:16 04:23 / km fartlek 0 0 rovina smíšený modré asics V tom 2 x 3 km zhruba po 4 min/km.
23.10. běh 1 8 km 00:37:08 04:39 / km volně 0 0 zvlněný smíšený modré asics
Čt 22.10.     volno  
St 21.10. běh 1 6 km 00:28:28 04:45 / km volně 0 0 zvlněný smíšený modré asics
Út 20.10.     volno  
Po 19.10.     volno  
43. týden     45.1 km 03:24:47 04:32 / km  
Ne 18.10.     volno  
So 17.10.     volno  
16.10.     volno  
Čt 15.10. běh 1 7 km 00:31:01 04:26 / km 0 0 modré asics
St 14.10.     volno  
Út 13.10.     volno  
Po 12.10. běh 1 12.2 km 00:52:12 04:17 / km 0 0 modré asics
42. týden     19.2 km 01:23:13 04:20 / km  
Ne 11.10. běh 1 7.5 km 00:34:01 04:32 / km 0 0 modré asics
So 10.10. běh 1 4 km 00:21:00 05:15 / km 0 0 modré asics Rozklus, výklus, rovinky.
    běh 2 5.6 km 00:20:05 03:35 / km závod 0 0 rovina smíšený modré asics Bašťanská šestka, třetí místo v kat.
    běh 3 6 km 00:27:44 04:37 / km volně 0 0 modré asics Pozávodní klus.
09.10. běh 1 6 km 00:26:07 04:21 / km 0 0 modré asics
Čt 08.10.     volno  
St 07.10. běh 1 8 km 00:32:58 04:07 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený modré asics
Út 06.10. běh 1 10.2 km 00:43:59 04:19 / km 0 0 modré asics
Po 05.10.     volno  
41. týden     47.3 km 03:25:54 04:21 / km  
Ne 04.10.     volno  
So 03.10. běh 1 10.7 km 00:48:28 04:32 / km 0 0 modré asics Z Bašky v hodně silném větru.
02.10.     volno  
Čt 01.10. běh 1 8.5 km 00:35:02 04:07 / km volně 0 0 modré asics
Nalezené položky: 3792 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 6.6 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 137.4 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 200.7 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 2340.8 km 55.2 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 21297.8 km 3480.3 km 422.4 km (337920 kroků) 227.9 km 17.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Kolo - gumy 2019 190.6 km
kolo MTB 3234.5 km
kolo silnička 55.2 km
obuv Adidas - červené 1228.1 km
obuv Asics - černá+modrá 1321.6 km
obuv Asics - modrá+oranžová 302.8 km
obuv Asics modré, oranž. podrážka 1337.1 km
obuv Asics-fialové 993.4 km
obuv Černé asics 1548.2 km
obuv Kalenji - zelené 321.8 km
obuv Lotos světle modré 889.9 km
obuv modré asics 446 km
obuv Nike - tmavě červené 1049.9 km
obuv Tmavě modré Reebok 731.5 km