DanR
20685
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | běh | 1 | 7 km | 00:31:01 | 04:26 / km | 0 | 0 | modré asics | ||||||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | běh | 1 | 12,2 km | 00:52:12 | 04:17 / km | 0 | 0 | modré asics | ||||||||
| 42. týden | 19,2 km | 01:23:13 | 04:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:34:01 | 04:32 / km | 0 | 0 | modré asics | ||||||||
| So | 10.10. | běh | 1 | 4 km | 00:21:00 | 05:15 / km | 0 | 0 | modré asics | Rozklus, výklus, rovinky. | |||||||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:20:05 | 03:35 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
modré asics | Bašťanská šestka, třetí místo v kat. | ||||
| běh | 3 | 6 km | 00:27:44 | 04:37 / km | volně | 0 | 0 | modré asics | Pozávodní klus. | ||||||||
| Pá | 09.10. | běh | 1 | 6 km | 00:26:07 | 04:21 / km | 0 | 0 | modré asics | ||||||||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | běh | 1 | 8 km | 00:32:58 | 04:07 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
modré asics | |||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 10,2 km | 00:43:59 | 04:19 / km | 0 | 0 | modré asics | ||||||||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 47,3 km | 03:25:54 | 04:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | běh | 1 | 10,7 km | 00:48:28 | 04:32 / km | 0 | 0 | modré asics | Z Bašky v hodně silném větru. | |||||||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:35:02 | 04:07 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
modré asics | |||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 13,2 km | 00:59:22 | 04:30 / km | 0 | 0 | modré asics | ||||||||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | běh | 1 | 12 km | 00:51:58 | 04:20 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
modré asics | v tom 7 x 200 m | ||
| běh | 2 | 8 km | 00:36:26 | 04:33 / km | 0 | 0 | modré asics | ||||||||||
| 40. týden | 52,4 km | 03:51:16 | 04:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | běh | 1 | 13,2 km | 00:58:28 | 04:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
modré asics | |||
| So | 26.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:37:40 | 04:32 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré asics | ||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
| kolo | MTB | 3260 km |
| kolo | silnička | 179,4 km |
| obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
| obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
| obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
| obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
| obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
| obuv | Černé asics | 1548,2 km |
| obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
| obuv | fialové Nike | 420,4 km |
| obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
| obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
| obuv | modré asics | 1177,2 km |
| obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
| obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |