Goldy
2072
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.05.2015 | běh | 1 | 21,1 km | 02:28:30 | 07:02 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Decinsky pulmaraton | ||||
| 07.05.2015 | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 06.05.2015 | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| 02.05.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Spartan race sprint liberec | ||||
| 29.04.2015 | běh | 1 | 5,5 km | 00:39:00 | 07:05 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| 28.04.2015 | běh | 1 | 5,5 km | 00:40:00 | 07:16 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| 05.04.2015 | běh | 1 | 22,5 km | 03:28:19 | 09:16 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Pulmaraton v Tisé | ||||
| 03.04.2015 | běh | 1 | 12,5 km | 01:34:38 | 07:34 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
do práce | ||||
| 03.04.2015 | běh | 2 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
z práce domů | ||||
| 26.03.2015 | běh | 1 | 10 km | 01:09:00 | 06:54 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Chribska | ||||
| 19.03.2015 | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Fojtovicky kros | ||||
| 27.02.2015 | běh | 1 | 22,1 km | 03:31:00 | 09:32 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 20.02.2015 | běh | 1 | 24,6 km | 04:00:00 | 09:45 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Beh s bratrem | ||||
| 14.02.2015 | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | závod | 0 | 0 | kopce |
|
|
Lotharův běh | |||||
| 09.02.2015 | běh | 1 | 21,2 km | 03:22:51 | 09:35 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Pulmaraton na snehu | ||||
| 07. týden | 192,5 km | 21:53:18 | 06:49 / km | ||||||||||||||
| 08.02.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| 06.02.2015 | běh | 1 | 12,9 km | 01:56:00 | 09:00 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| 28.01.2015 | běh | 1 | 10 km | 01:27:01 | 08:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
na sněhu | ||||
| 10.12.2014 | běh | 1 | 12 km | 01:58:09 | 09:51 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
do práce | ||||
| 10.12.2014 | běh | 2 | 6 km | 00:55:30 | 09:15 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
domů z práce | ||||
| 09.12.2014 | běh | 1 | 12 km | 02:08:39 | 10:43 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| 17.11.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
běh 17. listopadu | ||||
| 10.11.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
chůze do práce | ||||
| 46. týden | 67,9 km | 08:25:19 | 07:27 / km | ||||||||||||||
| 02.11.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
do práce | ||||
| 27.10.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
6 km do práce | ||||
| 44. týden | 12 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 26.10.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
6 km do práce | ||||
| 24.10.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
6+2 km do práce | ||||
| 21.10.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
do práce | ||||
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 495,9 km (619875 kroků) | 466,9 km | 18 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 18 km |