Goldy
2072
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23.10.2016 | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
02:15:00 | 12:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
5+5 km | |||||
| 22.10.2016 | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
5,5+5,5 | |||||
| 21.10.2016 | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 09.09.2015 | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| 07.09.2015 | chůze | 1 | 5,3 km (6625 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| 37. týden | 40,3 km (50375 kroků) |
02:15:00 | 03:21 / km | ||||||||||||||
| 05.09.2015 | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| 11.06.2015 | chůze | 1 | 8,1 km (10125 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| 10.06.2015 | chůze | 1 | 7,7 km (9625 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| 08.06.2015 | chůze | 1 | 8,4 km (10500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| 24. týden | 31,7 km (39625 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 05.06.2015 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| 07.03.2015 | chůze | 1 | 40 km (50000 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Policejni pochod | ||||
| 29.01.2015 | chůze | 1 | 12,4 km (15500 kroků) |
01:56:33 | 09:24 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
do práce | ||||
| 11.01.2015 | chůze | 1 | 23 km (28750 kroků) |
05:13:00 | 13:37 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Krupka s lubosem | ||||
| 31.12.2014 | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
6 a 6 do prace | ||||
| 26.12.2014 | chůze | 1 | 25 km (31250 kroků) |
03:53:16 | 09:20 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Beh na sneznik | ||||
| 11.12.2014 | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
do práce | ||||
| 05.12.2014 | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| 26.11.2014 | chůze | 1 | 19 km (23750 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
13+6 z práce do práce | ||||
| 21.11.2014 | chůze | 1 | 48 km (60000 kroků) |
14:43:36 | 18:25 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
26. Loučení 2014: Ústí nad Labem Střekov-Pod Vysokým Ostrým-Němčí-Varhošť-Plešivec-Radobýl | ||||
| 19.11.2014 | chůze | 1 | 16 km (23750 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
cesta do práce a z práce 13+3 km | ||||
| 08.11.2014 | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
do práce přes Veleň | ||||
| 06.11.2014 | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
02:00:00 | 09:14 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
do práce přes Veleň | ||||
| 06.11.2014 | chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
z práce | ||||
| 03.11.2014 | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
do práce | ||||
| 45. týden | 272,4 km (344250 kroků) |
27:46:25 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| 02.11.2014 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | asfalt |
|
|
cesta domů | |||||
| 31.10.2014 | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
fojtovická zkratka :-) | ||||
| 30.10.2014 | chůze | 1 | 19 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
do práce přes Veleň, potom večer doů | ||||
| 28.10.2014 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
||||||
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 495,9 km (619875 kroků) | 466,9 km | 18 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 18 km |