Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 09.11. | běh | 1 | 11 km | 00:44:17 | 04:02 / km | závod | 172 | 181 | rovina |
|
|
adizero boston 6 | běh za jedovnickým kaprem | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:25:00 | 04:10 / km | volně | 139 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | Jedovnice rozklus-výklus | ||||
| Pá | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.11. | běh | 1 | 10 km | 00:52:30 | 05:15 / km | regenerační | 142 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
asics cumulus 16 | pískovna | ||
| St | 06.11. | běh | 1 | 15,5 km | 01:17:30 | 05:00 / km | volně | 149 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Židle-Nos-Knižák | ||
| Út | 05.11. | běh | 1 | 4 km | 00:20:00 | 05:00 / km | volně | 140 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
Boston Makoni | rozklus-výklus | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:46:00 | 04:36 / km | úseky | 157 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
Boston Makoni | 5x1000m/1000m mk | ||||
| Po | 04.11. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:30:00 | 02:30 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| 45. týden | 57,7 km | 04:55:17 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.11. | běh | 1 | 21 km | 01:46:00 | 05:03 / km | volně | 154 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas solar glide | Hrušovany a okolí | ||
| So | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.11. | běh | 1 | 10 km | 00:51:00 | 05:06 / km | regenerační | 143 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas solar glide | pískovna | ||
| Čt | 31.10. | běh | 1 | 16 km | 01:24:00 | 05:15 / km | volně | 155 | 169 | kopce | smíšený |
|
|
Inov 8 roclite | Výhon | ||
| St | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.10. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 143 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas solar glide | pískovna | ||
| Po | 28.10. | běh | 1 | 2 km | 00:09:44 | 04:52 / km | volně | 132 | 146 | rovina | šotolina |
|
|
Boston Makoni | Přísnotice ovál rozklus | ||
| běh | 2 | 9,6 km | 00:43:00 | 04:29 / km | úseky | 156 | 174 | rovina | šotolina |
|
|
Boston Makoni | Přísnotice ovál 12x400m/400m mk | ||||
| běh | 3 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | regenerační | 149 | 156 | rovina | smíšený |
|
|
Boston Makoni | knižák výklus | ||||
| 44. týden | 73,6 km | 06:08:44 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.10. | kolo/spinn | 1 | 37 km | 01:49:00 | 20,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Cube ltd | |||
| So | 26.10. | běh | 1 | 11,5 km | 00:56:00 | 04:52 / km | volně | 152 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Rajhrad-Želešice azp. | ||
| Pá | 25.10. | běh | 1 | 11 km | 00:57:30 | 05:14 / km | regenerační | 145 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas solar glide | Žabiny-Pal.vrch | ||
| Čt | 24.10. | běh | 1 | 16 km | 01:26:20 | 05:24 / km | volně | 150 | 169 | kopce | smíšený |
|
|
Inov 8 roclite | Výhon | ||
| St | 23.10. | běh | 1 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | volně | 137 | 151 | rovina | šotolina |
|
|
Boston Makoni | rozklus | ||
| běh | 2 | 9,6 km | 00:42:00 | 04:23 / km | úseky | 163 | 177 | rovina | šotolina |
|
|
Boston Makoni | 8x800m/400m mk Přísnotice | ||||
| běh | 3 | 2 km | 00:11:00 | 05:30 / km | regenerační | 152 | 156 | rovina |
|
|
bosoběh | bosovýklus | |||||
| Út | 22.10. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:20:00 | 22,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Cube ltd | |||
| Po | 21.10. | plavání | 1 | 1,4 km | 00:34:40 | 02:29 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| 43. týden | 120,5 km | 08:06:30 | 14,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 20.10. | běh | 1 | 9,3 km | 00:51:30 | 05:32 / km | volně | 152 | 160 | rovina | smíšený |
|
|
adidas solar glide | do Rajhradu na závod | ||
| běh | 2 | 10,2 km | 00:41:09 | 04:02 / km | závod | 172 | 179 | rovina | smíšený |
|
|
Boston Makoni | Indiánský běh Rajhrad | ||||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |