Česlo
2076
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 31.07. | běh | 1 | 12 km | 01:11:35 | 05:59 / km | volně | 138 | 158 | hory | asfalt | Ovčárna-Švýcárna-Praděd-Ovčárna | |||||
inline/koloběžka | 2 | 12,5 km | 00:39:02 | 19,1 km/h | volně | 138 | 157 | zvlněný | asfalt | večerní projížďka Ropice | |||||||
Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.07. | běh | 1 | 11 km | 01:05:39 | 05:57 / km | volně | 143 | 158 | hory | asfalt | Ovčárna-Hvězda a zpět | |||||
Po | 27.07. | běh | 1 | 23,8 km | 02:43:32 | 06:52 / km | volně | 137 | 153 | hory | smíšený | Ovčárna-Červenohorské sedlo a zpět | |||||
31. týden | 59,3 km | 05:39:48 | 05:44 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.07. | běh | 1 | 11,9 km | 01:08:34 | 05:45 / km | volně | 141 | 160 | hory | asfalt | Ovčárna-Švýcarna-Praděd-Ovčárna | |||||
So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.07. | běh | 1 | 12,1 km | 01:13:32 | 06:06 / km | volně | 132 | 157 | kopce | asfalt | Ovčárna-Švýcarna-Praděd-Ovčárna | |||||
Čt | 23.07. | běh | 1 | 21,4 km | 02:46:06 | 07:47 / km | volně | 139 | 159 | hory | smíšený | Ovčárna-Jelení studánka-Alfrédka-Karlov-Ovčárna | |||||
St | 22.07. | běh | 1 | 12 km | 01:12:23 | 06:03 / km | volně | 137 | 157 | kopce | asfalt | Ovčárna-Praděd-Švýcarna-Ovčárna | |||||
Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.07. | běh | 1 | 12 km | 01:07:15 | 05:35 / km | volně | 148 | 168 | hory | asfalt | Ovčárna-Švýcarna-Praděd-Ovčárna | |||||
30. týden | 69,4 km | 07:27:50 | 06:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:34 | 05:29 / km | fartlek | 148 | 172 | rovina | smíšený | společný výběh Český Těšín | |||||
inline/koloběžka | 2 | 2,7 km | 00:10:52 | 14,9 km/h | volně | 139 | 160 | zvlněný | asfalt | z treninku | |||||||
inline/koloběžka | 3 | 2,7 km | 00:09:50 | 16,4 km/h | volně | 130 | 154 | zvlněný | asfalt | na trenink | |||||||
So | 18.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:29 | 05:22 / km | volně | 139 | 159 | zvlněný | asfalt | Ropice | |||||
Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:58:38 | 05:47 / km | volně | 131 | 142 | rovina | asfalt | letiště | |||||
inline/koloběžka | 2 | 5,4 km | 00:17:45 | 18,2 km/h | volně | 120 | 139 | zvlněný | asfalt | z práce | |||||||
inline/koloběžka | 3 | 5,5 km | 00:21:10 | 15,7 km/h | volně | 134 | 148 | zvlněný | asfalt | do práce | |||||||
St | 15.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:57:15 | 05:39 / km | volně | 132 | 147 | rovina | smíšený | letiště | |||||
inline/koloběžka | 2 | 7,7 km | 00:27:53 | 16,5 km/h | volně | 128 | 160 | zvlněný | asfalt | z práce | |||||||
inline/koloběžka | 3 | 7,7 km | 00:30:56 | 15 km/h | volně | 136 | 165 | zvlněný | asfalt | do práce | |||||||
Út | 14.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:55:59 | 05:32 / km | volně | 138 | 152 | zvlněný | asfalt | Bechyně | |||||
Po | 13.07. | inline/koloběžka | 1 | 13,5 km | 00:47:43 | 17 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Lipno-Frymburk a zpět | |||||
29. týden | 96,2 km | 07:30:04 | 04:41 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:41 | 05:40 / km | volně | 148 | 163 | zvlněný | smíšený | Bechyně-Radětice a zpět | |||||
So | 11.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:55:29 | 05:28 / km | volně | 150 | 169 | zvlněný | asfalt | Bechyně |
Nalezené položky: 1407
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 9317,1 km | 1425,7 km | 1275,2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1274,1 km |