Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Založit blog Registrovat

Trénink

Články

Česlo

2076 3 fanoušci

Sdílet trénink na Facebooku

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
Út	07.02.	běh	1	10,1 km	00:59:37	05:56 / km	volně	131	149	zvlněný	smíšený	Ropice po ledě
Po	06.02.	běh	1	16,2 km	02:07:07	07:52 / km	volně	133	153	hory	smíšený	Oldřichovice-Javorový-Oldřichovice
06. týden				26,2 km	03:06:44	07:07 / km
Ne	05.02.	běh	1	10,2 km	01:01:33	06:02 / km	regenerační	137	158	zvlněný	smíšený	Ropice-golf-Žukov a zpět
So	04.02.	běh	1	10,4 km	00:59:09	05:42 / km	volně	141	160	rovina	smíšený	Ropice-Těšín a zpět
Pá	03.02.	běh	1	11,9 km	01:00:34	05:06 / km	tempo	150	165	zvlněný	smíšený	Ropice
Čt	02.02.			volno
St	01.02.	běh	1	5,5 km	00:30:56	05:41 / km	volně	136	143	rovina	smíšený	letiště
Út	31.01.			volno
Po	30.01.	běh	1	5,6 km	00:33:00	05:55 / km	regenerační	132	149	zvlněný	asfalt	Bechyně
05. týden				43,5 km	04:05:12	05:38 / km
Ne	29.01.	běh	1	15,1 km	01:27:32	05:47 / km	volně	145	161	zvlněný	asfalt	Bechyně-Bežerovice a zpět
So	28.01.	běh	1	15,2 km	01:26:03	05:40 / km	volně	146	159	zvlněný	asfalt	Bechyně-Smoleč a zpět
Pá	27.01.	běh	1	10,9 km	01:02:03	05:43 / km	volně	137	152	zvlněný	asfalt	Bechyně-Bežerovice-Bechyně
Čt	26.01.	běh	1	5,8 km	00:32:59	05:41 / km	regenerační	134	144	rovina	smíšený	letiště
St	25.01.			volno
Út	24.01.	běh	1	5,8 km	00:34:47	05:57 / km	regenerační	133	140	rovina	smíšený	letiště
Po	23.01.			volno
04. týden				52,8 km	05:03:24	05:45 / km
Ne	22.01.			volno
So	21.01.	běh	1	11,4 km	01:50:15	09:38 / km	závod	0	0	hory	smíšený	1.kolo LH24
		běh	2	23,1 km	05:18:00	13:47 / km	závod	0	0	hory	smíšený	2. a 3. kolo LH24
Pá	20.01.			volno
Čt	19.01.	běh	1	7,8 km	00:42:56	05:32 / km	volně	136	144	rovina	smíšený	letiště
St	18.01.			volno
Út	17.01.	běh	1	8,2 km	00:45:29	05:34 / km	volně	133	146	rovina	smíšený	letiště
Po	16.01.			volno
03. týden				50,4 km	08:36:40	10:15 / km
Ne	15.01.	běh	1	10,1 km	00:59:55	05:58 / km	volně	138	154	kopce	smíšený	Ropice
So	14.01.	běh	1	13,3 km	02:01:40	09:07 / km	volně	0	0	hory	smíšený	Oldřichovice-Javorový-Tyra a zpět
Pá	13.01.			volno
Čt	12.01.			volno