kauri
20847
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 05.06. | běh | 1 | 6 km | 00:30:15 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Salomon Speedcross | |||||
So | 04.06. | kolo/spinn | 1 | 37 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | MTB | |||||
Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.06. | běh | 1 | 7 km | 00:38:00 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | ||||||
St | 01.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 31.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 50 km | 01:08:15 | 01:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:27:30 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | Salomon Speedcross | |||||||
So | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 71 km | 02:36:00 | 27,3 km/h | volně | 0 | 0 | asfalt | silnička | Sycherák-Eslarn-Rozvadov-Přimda | |||||
Pá | 27.05. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | šotolina | MTB | ||||||
Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
St | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 01:32:00 | 28,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | silnička | Bor-Rozvadov-B. | ||||
Út | 24.05. | běh | 1 | 6 km | 00:28:00 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | Saucony Peregrine | |||||||
Po | 23.05. | volno | |||||||||||||||
21. týden | 151,5 km | 05:03:30 | 02:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.05. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:23:00 | 28,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | silnička | ||||||
So | 21.05. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | výstup na Sněžku | ||||||||
Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
St | 18.05. | běh | 1 | 6 km | 00:29:30 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 17.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
20. týden | 53 km (8750 kroků) |
01:52:30 | 28,3 km/h | ||||||||||||||
Ne | 15.05. | kolo/spinn | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | ||||||||
So | 14.05. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 01:10:00 | 30 km/h | tempo | 0 | 0 | asfalt | silnička | ||||||
Pá | 13.05. | běh | 1 | 6 km | 00:30:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | šotolina | Salomon Speedcross | ||||||
Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
St | 11.05. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | asfalt | silnička | ||||||
Út | 10.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.05. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt | silnička | |||||||
19. týden | 121 km | 01:40:00 | 72,6 km/h |
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 482 km | 81,8 km | 7 km (8750 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 152 km |
kolo | silnička | 330 km |
obuv | Salomon Speedcross | 29,5 km |
obuv | Saucony Peregrine | 6 km |