kauri
20847
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 20.12. | běh | 1 | 3,5 km | 00:17:10 | 04:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
So | 19.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
St | 16.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.12. | volno | |||||||||||||||
51. týden | 3,5 km | 00:17:10 | 04:54 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.12. | volno | |||||||||||||||
So | 12.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.12. | volno | |||||||||||||||
St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.12. | běh | 1 | 7 km | 00:39:00 | 05:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
50. týden | 7 km | 00:39:00 | 05:34 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.12. | volno | |||||||||||||||
So | 05.12. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | kros | |||||||
Pá | 04.12. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:59:14 | 22,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | MTB | |||||
Čt | 03.12. | běh | 1 | 6,9 km | 00:36:00 | 05:13 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | |||||||
St | 02.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.11. | volno | |||||||||||||||
49. týden | 53,9 km | 01:35:14 | 34 km/h | ||||||||||||||
Ne | 29.11. | volno | |||||||||||||||
So | 28.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.11. | běh | 1 | 9,6 km | 00:45:56 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 482 km | 81,8 km | 7 km (8750 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 152 km |
kolo | silnička | 330 km |
obuv | Salomon Speedcross | 29,5 km |
obuv | Saucony Peregrine | 6 km |