kvetinka44
20901
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 21.01. | běh | 1 | 12 km | 01:07:30 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:34:30 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 18,4 km | 01:42:00 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | chůze | 1 | 23 km (28750 kroků) |
06:00:00 | 15:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 16.01. | chůze | 1 | 13,5 km (16875 kroků) |
04:00:00 | 17:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 5,8 km | 00:30:23 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:28:18 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 48,1 km (45625 kroků) |
10:58:41 | 13:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 11,7 km | 01:05:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 10,6 km | 01:00:01 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 06.01. | běh | 1 | 6,6 km | 00:36:00 | 05:27 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.01. | běh | 1 | 8,7 km | 00:49:58 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 01. týden | 37,6 km | 03:30:59 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.01. | běh | 1 | 12,5 km | 01:12:34 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.12. | běh | 1 | 5 km | 00:28:56 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 30.12. | běh | 1 | 13 km | 01:14:54 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.12. | běh | 1 | 12,1 km | 01:09:30 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 53. týden | 42,6 km | 04:05:54 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 5 km | 00:27:50 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 26.12. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:12 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 474,5 km | 417,9 km (522375 kroků) | 155,8 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 26 km |