Založit blog Registrovat

Trénink

Články

Davkaka

20904 0 fanoušků

Sdílet trénink na Facebooku

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch			kolo/ obuv	poznámka
Po	04.01.	běh	1	6,2 km	00:33:36	05:25 / km	tempo	163	178	zvlněný	smíšený
01. týden				6,2 km	00:33:36	05:25 / km
Ne	03.01.	běh	1	10,5 km	00:57:45	05:30 / km	fartlek	160	188	zvlněný	smíšený
So	02.01.	běh	1	9,2 km	00:53:44	05:50 / km	volně	160	179	zvlněný	asfalt
Pá	01.01.			volno
Čt	31.12.			volno
St	30.12.			volno
Út	29.12.	běh	1	9 km	00:47:41	05:18 / km	tempo	165	179	zvlněný	asfalt
Po	28.12.	běh	1	17 km	01:45:00	06:11 / km	tempo	156	186	hory	lesní cesta
53. týden				45,7 km	04:24:10	05:47 / km
Ne	27.12.			volno
So	26.12.			volno
Pá	25.12.	běh	1	3,7 km	00:19:31	05:16 / km	regenerační	155	175	rovina	asfalt
Čt	24.12.			volno
St	23.12.			volno
Út	22.12.			volno
Po	21.12.	běh	1	4,7 km	00:25:00	05:19 / km	tempo	0	0	rovina	asfalt
52. týden				8,4 km	00:44:31	05:18 / km
Ne	20.12.			volno
So	19.12.	běh	1	14 km	01:35:00	06:47 / km	tempo	0	0	hory	lesní cesta
Pá	18.12.			volno
Čt	17.12.	běh	1	6,2 km	00:40:00	06:27 / km	volně	0	0	rovina	asfalt
St	16.12.			volno
Út	15.12.	běh	1	9 km	00:41:00	04:33 / km	tempo	0	0	zvlněný	asfalt
Po	14.12.	běh	1	10 km	01:00:00	06:00 / km	volně	0	0	rovina	asfalt
51. týden				39,2 km	03:56:00	06:01 / km
Ne	13.12.	kolo/spinn	1	10,2 km	00:31:00	19,7 km/h	tempo	0	0	rovina				Eliptický trenažer
So	12.12.			volno
Pá	11.12.			volno
Čt	10.12.	běh	1	5,7 km	00:29:00	05:05 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt
St	09.12.			volno
Út	08.12.	běh	1	5,7 km	00:31:00	05:26 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt

Nalezené položky: 118 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Další > | Poslední »

Statistika

	běh	kolo/spinn
Dnes	0 m	0 m
Tento týden	0 m	0 m
Tento měsíc	0 m	0 m
Minulý měsíc	0 m	0 m
Tento rok	0 m	0 m
Celá historie	324,4 km	30,8 km

Statistika náčiní

Typ	Název	Souhrn
kolo	Eliptický trenažer	10,2 km
kolo	MTB	20,6 km
obuv	2x2kg	6,3 km