mecudek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mecudek

20992 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 12.01.     volno  
Út 11.01.     volno  
Po 10.01.     volno  
02. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 09.01. běh 1 22,3 km 02:12:04 05:55 / km volně 0 0 zvlněný asfalt WAVE 17 modré
So 08.01. běh 1 8 km 01:06:16 08:17 / km závod 0 0 LC 8.et ze Zlatníku. Moc mi to dnes nesedlo. Odešli mi nohy - stehna a na cca 5-6 km začali křeče do levého stehna.
07.01.     volno  
Čt 06.01. běh 1 9,6 km 00:57:20 06:00 / km 0 0 WAVE 17 modré
St 05.01. běh 1 14 km 01:21:40 05:50 / km 0 0 WAVE 17 modré 4x km pod 5 min.
Út 04.01.     volno  
Po 03.01. běh 1 10 km 01:06:53 06:41 / km 0 0 WAVE 17 modré
01. týden     63,9 km 06:44:13 06:20 / km  
Ne 02.01. běh 1 12 km 01:09:47 05:49 / km 0 0 WAVE 17 modré
So 01.01.     volno  
31.12. běh 1 6,5 km 01:06:28 10:14 / km závod 0 0 Silvestrovský LysaCUP 7.et, 850 v.m.
Čt 30.12. běh 1 8,3 km 00:50:47 06:07 / km 0 0 WAVE 17 modré
St 29.12. běh 1 13 km 01:17:09 05:56 / km 0 0 WAVE 17 modré
Út 28.12.     volno  
Po 27.12. běh 1 10 km 01:04:10 06:25 / km 0 0 Mizuno MUJIN 07
52. týden     49,8 km 05:28:21 06:36 / km  
Ne 26.12.     volno  
So 25.12.     volno  
24.12. běh 1 8,5 km 00:56:30 06:39 / km regenerační 0 0 INOV-8 Terraclaw 250 Štědro - dopolední výklus
Čt 23.12. běh 1 10 km 00:59:57 06:00 / km 0 0 WAVE 17 modré
St 22.12.     volno  
Út 21.12. běh 1 12 km 01:14:39 06:13 / km 0 0 WAVE 17 modré
Po 20.12.     volno  
51. týden     30,5 km 03:11:06 06:16 / km  
Ne 19.12. běh 1 9,4 km 01:21:20 08:39 / km závod 0 0 LC 6.et - Frýdlant - Borová - Hradová, 985 v.m.
    běh 2 9,7 km 00:56:55 05:52 / km 0 0 Seběh z LH
So 18.12.     volno  
17.12. běh 1 10 km 01:02:05 06:13 / km 0 0 WAVE 17 modré
Nalezené položky: 2658 « První | < Předchozí | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | Další > | Poslední »

Statistika

běh plavání kolo/spinn chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 26 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 123 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 149 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 11528,6 km 501,7 km 167,5 km 115,5 km (144375 kroků) 12,3 km 12 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 127,5 km
obuv Asics GT-2000 4 319,4 km
obuv INOV ArcticClaw 300 116,9 km
obuv INOV-8 Terraclaw 250 605,3 km
obuv INOV-8 X-Claw 275 138,1 km
obuv Mizuno Inspire 12 111,9 km
obuv Mizuno Inspire 12 šedá 467,8 km
obuv Mizuno Inspire 12 žlt.42,5 964,7 km
obuv Mizuno Inspire 12 žlt.43 1309,5 km
obuv Mizuno Inspire 15 žlt. 683,5 km
obuv Mizuno Inspire 16 modré 1154,1 km
obuv Mizuno MUJIN 07 226,5 km
obuv WAVE 17 modré 843,9 km
obuv Wave Inspire 13 šedá 42,5 912,3 km
obuv Wave Inspire 17 Tyrkysová 385,5 km