mecudek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mecudek

20992 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 20.12.     volno  
Út 19.12.     volno  
Po 18.12. běh 1 6 km 00:36:26 06:04 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Mizuno Inspire 12 žlt.43
51. týden     6 km 00:36:26 06:04 / km  
Ne 17.12.     volno  
So 16.12. běh 1 8,8 km 01:15:23 08:34 / km závod 0 0 hory smíšený INOV-8 X-Claw 275 LysaCUP, 7.et., Ostravice - Hřiště, 8,8 km, 890 v.m.
    běh 2 9 km 01:00:00 06:40 / km volně 0 0 hory smíšený INOV-8 X-Claw 275 LysaCUP seběh
15.12.     volno  
Čt 14.12. běh 1 9 km 00:53:00 05:53 / km volně 0 0 zvlněný smíšený INOV-8 Terraclaw 250
St 13.12.     volno  
Út 12.12.     volno  
Po 11.12. běh 1 9 km 00:58:00 06:27 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený INOV-8 Terraclaw 250
50. týden     35,8 km 04:06:23 06:53 / km  
Ne 10.12. běh 1 8 km 01:06:08 08:16 / km závod 0 0 hory lesní cesta INOV-8 X-Claw 275 LysaCUP 6.et, Visalaje, 8km, 577 v.m.
    běh 2 8 km 01:00:00 07:30 / km volně 0 0 hory lesní cesta INOV-8 X-Claw 275
So 09.12.     volno  
08.12. běh 1 9 km 00:49:45 05:32 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.43 2x7x20s sprinty
Čt 07.12. běh 1 9 km 00:46:43 05:11 / km volně 0 0 zvlněný smíšený INOV-8 Terraclaw 250
St 06.12.     volno  
Út 05.12. běh 1 9 km 00:52:11 05:48 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený INOV-8 Terraclaw 250
Po 04.12. běh 1 10 km 01:00:00 06:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený INOV-8 Terraclaw 250
49. týden     53 km 05:34:47 06:19 / km  
Ne 03.12.     volno  
So 02.12. běh 1 8 km 01:15:14 09:24 / km závod 0 0 hory lesní cesta INOV-8 X-Claw 275 LysaCUP 5.etapa.; Janovice - Bystré; 8km; 892 v.m.
    běh 2 12,6 km 01:30:00 07:09 / km volně 0 0 hory smíšený INOV-8 X-Claw 275
01.12.     volno  
Čt 30.11.     volno  
St 29.11.     volno  
Út 28.11.     volno  
Po 27.11. běh 1 8 km 00:48:34 06:04 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 šedá
48. týden     28,6 km 03:33:48 07:29 / km  
Ne 26.11. běh 1 22,5 km 02:15:00 06:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.42,5 Starobelska zamciska trasa
Nalezené položky: 2650 « První | < Předchozí | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | Další > | Poslední »

Statistika

běh plavání kolo/spinn chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 123 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 123 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 11502,6 km 501,7 km 167,5 km 115,5 km (144375 kroků) 12,3 km 12 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 127,5 km
obuv Asics GT-2000 4 319,4 km
obuv INOV ArcticClaw 300 116,9 km
obuv INOV-8 Terraclaw 250 605,3 km
obuv INOV-8 X-Claw 275 138,1 km
obuv Mizuno Inspire 12 111,9 km
obuv Mizuno Inspire 12 šedá 467,8 km
obuv Mizuno Inspire 12 žlt.42,5 964,7 km
obuv Mizuno Inspire 12 žlt.43 1309,5 km
obuv Mizuno Inspire 15 žlt. 683,5 km
obuv Mizuno Inspire 16 modré 1154,1 km
obuv Mizuno MUJIN 07 226,5 km
obuv WAVE 17 modré 843,9 km
obuv Wave Inspire 13 šedá 42,5 912,3 km
obuv Wave Inspire 17 Tyrkysová 359,5 km