mecudek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mecudek

20992 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 25.11. běh 1 3,7 km 00:45:06 12:11 / km závod 0 0 hory lesní cesta INOV-8 X-Claw 275 LYSA CUP 4.et.
    běh 2 6,3 km 00:58:00 09:12 / km volně 0 0 hory lesní cesta INOV-8 X-Claw 275 Sebeh k Rajske boudě kolem Veličku
Pá 24.11.     volno  
Čt 23.11. běh 1 9,2 km 00:53:40 05:50 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.42,5 Pilinovka 5ok. v BL s hůlkami.
St 22.11. běh 1 12 km 01:05:00 05:25 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.42,5 5x5min. ANP, OV
Út 21.11.     volno  
Po 20.11. běh 1 7,5 km 00:45:38 06:05 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 šedá
47. týden     38,7 km 04:27:24 06:55 / km  
Ne 19.11. běh 1 8 km 01:02:51 07:51 / km závod 0 0 hory lesní cesta INOV-8 X-Claw 275 LysaCUP 3.et, z Visalají, 8km, 577 vm, 7,54 km/h, 551 v.m./h
    běh 2 13 km 01:30:00 06:55 / km volně 0 0 hory lesní cesta INOV-8 X-Claw 275 Seběh: Lysá hora - Ježánky - Bílý kříž - Morávka - Visalaje.
So 18.11.     volno  
Pá 17.11. běh 1 10 km 00:43:35 04:22 / km závod 0 0 rovina asfalt Mizuno Inspire 12 šedá Běh 17. listopadu Hrabová
Čt 16.11. běh 1 6,5 km 00:40:34 06:14 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 šedá
St 15.11.     volno  
Út 14.11. běh 1 10 km 00:57:00 05:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Mizuno Inspire 12 žlt.42,5
Po 13.11. běh 1 12,5 km 01:13:00 05:50 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.42,5
46. týden     60 km 06:07:00 06:07 / km  
Ne 12.11. běh 1 13,5 km 01:48:00 08:00 / km volně 0 0 kopce smíšený INOV-8 Terraclaw 250 Půlnoční ( 23:30 - 02:00 ) support se Standou po Bělském Lese, trasou SBL
    běh 2 3,2 km 00:15:00 04:41 / km závod 0 0 kopce smíšený INOV-8 Terraclaw 250 SBL 2017
    běh 3 3,2 km 00:30:00 09:23 / km regenerační 0 0 kopce smíšený INOV-8 Terraclaw 250 Reg. výběh se Standou
    běh 4 4 km 00:30:00 07:30 / km regenerační 0 0 rovina asfalt INOV-8 Terraclaw 250
So 11.11. běh 1 8 km 01:08:47 08:36 / km závod 0 0 hory lesní cesta INOV-8 Terraclaw 250 LysaCUP, 2.et., Ostravice-Mazák, 8km, 922v.m., rychlost 6,98km/h, stoupavost 804 v.m./h
    běh 2 10 km 01:00:00 06:00 / km volně 0 0 kopce smíšený INOV-8 Terraclaw 250
Pá 10.11.     volno  
Čt 09.11. běh 1 8 km 00:46:09 05:46 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.42,5
St 08.11. běh 1 15 km 01:23:00 05:32 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.42,5
Út 07.11.     volno  
Po 06.11. běh 1 8,5 km 00:53:00 06:14 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.43
45. týden     73,4 km 08:13:56 06:44 / km  
Ne 05.11. běh 1 7,5 km 01:02:14 08:18 / km závod 0 0 hory smíšený INOV-8 Terraclaw 250 LysaCUP 2017 Fp.R - V.Javorník
    běh 2 5,7 km 00:32:18 05:40 / km volně 0 0 kopce lesní cesta INOV-8 Terraclaw 250
Nalezené položky: 2650 « První | < Předchozí | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | Další > | Poslední »

Statistika

běh plavání kolo/spinn chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 123 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 123 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 11502,6 km 501,7 km 167,5 km 115,5 km (144375 kroků) 12,3 km 12 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 127,5 km
obuv Asics GT-2000 4 319,4 km
obuv INOV ArcticClaw 300 116,9 km
obuv INOV-8 Terraclaw 250 605,3 km
obuv INOV-8 X-Claw 275 138,1 km
obuv Mizuno Inspire 12 111,9 km
obuv Mizuno Inspire 12 šedá 467,8 km
obuv Mizuno Inspire 12 žlt.42,5 964,7 km
obuv Mizuno Inspire 12 žlt.43 1309,5 km
obuv Mizuno Inspire 15 žlt. 683,5 km
obuv Mizuno Inspire 16 modré 1154,1 km
obuv Mizuno MUJIN 07 226,5 km
obuv WAVE 17 modré 843,9 km
obuv Wave Inspire 13 šedá 42,5 912,3 km
obuv Wave Inspire 17 Tyrkysová 359,5 km