mecudek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mecudek

20992 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 19.06. běh 1 12 km 01:10:00 05:50 / km úseky 0 0 rovina smíšený Mizuno Inspire 12 šedá
25. týden     12 km 01:10:00 05:50 / km  
Ne 18.06. běh 1 20 km 01:47:30 05:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.43
So 17.06. běh 1 8,5 km 00:54:00 06:21 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.42,5 Sprinty do mírného kopce
16.06.     volno  
Čt 15.06.     volno  
St 14.06. běh 1 10,5 km 00:58:00 05:31 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.42,5
Út 13.06. běh 1 8,5 km 00:47:00 05:32 / km tempo 0 0 rovina tartan Mizuno Inspire 12 žlt.42,5 Atletický trénink na oválu
Po 12.06. běh 1 10,6 km 00:57:25 05:25 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.42,5
24. týden     58,1 km 05:23:55 05:35 / km  
Ne 11.06.     volno  
So 10.06. běh 1 22,5 km 01:57:25 05:13 / km volně 0 0 rovina asfalt Mizuno Inspire 12 žlt.42,5
09.06.     volno  
Čt 08.06. běh 1 10,6 km 01:05:00 06:08 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 šedá
St 07.06. běh 1 10 km 00:43:42 04:22 / km závod 0 0 rovina asfalt Mizuno Inspire 12 žlt.42,5 Velké Albrechtice, 10km
Út 06.06. běh 1 9,6 km 00:50:46 05:17 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 šedá 50 min. OV vč. 8x40s zrychlení
Po 05.06. běh 1 5 km 00:40:00 08:00 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta INOV-8 Terraclaw 250 Skalka - trénink do kopce
23. týden     57,7 km 05:16:53 05:30 / km  
Ne 04.06. běh 1 5 km 00:21:23 04:17 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Mizuno Inspire 12 žlt.42,5 Atletika FM - Běh mezi náměstími
So 03.06.     volno  
02.06.     volno  
Čt 01.06. běh 1 8 km 00:43:00 05:23 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.43
    běh 2 11,5 km 01:07:00 05:50 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.42,5
St 31.05. běh 1 10,7 km 00:57:30 05:22 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta INOV-8 Terraclaw 250
Út 30.05.     volno  
Po 29.05. běh 1 8,8 km 00:58:00 06:35 / km úseky 0 0 rovina tartan Mizuno Inspire 12 žlt.42,5 VOKD - Rungo atletický trénink
22. týden     44 km 04:06:53 05:37 / km  
Ne 28.05. kolo/spinn 1 22 km 01:30:00 14,7 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB
So 27.05. běh 1 11 km 00:58:00 05:16 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.43
    kolo/spinn 2 23,5 km 01:30:00 15,7 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB
26.05. běh 1 12 km 01:07:00 05:35 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 šedá
Čt 25.05. běh 1 8 km 00:47:00 05:53 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Mizuno Inspire 12 šedá
Nalezené položky: 2650 « První | < Předchozí | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | Další > | Poslední »

Statistika

běh plavání kolo/spinn chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 123 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 123 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 11502,6 km 501,7 km 167,5 km 115,5 km (144375 kroků) 12,3 km 12 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 127,5 km
obuv Asics GT-2000 4 319,4 km
obuv INOV ArcticClaw 300 116,9 km
obuv INOV-8 Terraclaw 250 605,3 km
obuv INOV-8 X-Claw 275 138,1 km
obuv Mizuno Inspire 12 111,9 km
obuv Mizuno Inspire 12 šedá 467,8 km
obuv Mizuno Inspire 12 žlt.42,5 964,7 km
obuv Mizuno Inspire 12 žlt.43 1309,5 km
obuv Mizuno Inspire 15 žlt. 683,5 km
obuv Mizuno Inspire 16 modré 1154,1 km
obuv Mizuno MUJIN 07 226,5 km
obuv WAVE 17 modré 843,9 km
obuv Wave Inspire 13 šedá 42,5 912,3 km
obuv Wave Inspire 17 Tyrkysová 359,5 km