Divá Bára - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Divá Bára

21000 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 02.02. běh 1 5 km 00:37:15 07:27 / km 0 0 Nike Pegasus 32 5 Km v KWK po hodině s Petrem
Po 01.02.     volno  
05. týden     5 km 00:37:15 07:27 / km  
Ne 31.01. běh 1 4.1 km 00:29:18 07:09 / km volně 0 0 rovina smíšený Solomon XA 3D Ultra 2 Můj opravdový první výběh s Lukym, radil a vlastně mě trénoval....
So 30.01.     volno  
29.01.     volno  
Čt 28.01.     volno  
St 27.01.     volno  
Út 26.01. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Nemocnice
Po 25.01. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Nemocnice
04. týden     4.1 km 00:29:18 07:09 / km  
Ne 24.01. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Nemocnice
So 23.01. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Nemocnice
22.01. běh 1 2 km 00:17:35 08:48 / km 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 32
Čt 21.01.     volno  
St 20.01. běh 1 7 km 00:57:56 08:17 / km volně 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 32
Út 19.01. běh 1 5 km 00:37:33 07:31 / km volně 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 32 Konečně souvislý běh celých 5 km
Po 18.01.     volno  
03. týden     14 km 01:53:04 08:05 / km  
Ne 17.01. běh 1 5.3 km 00:42:00 07:55 / km volně 0 0 rovina smíšený Solomon XA 3D Ultra 2 Jak neběžet, když je tam tak krásně
So 16.01. běh 1 5.2 km 00:41:09 07:55 / km volně 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 32 pás
    běh 2 5.5 km 00:50:37 09:12 / km volně 0 0 rovina smíšený Solomon XA 3D Ultra 2 S Jitkou a Denisou
15.01. běh 1 4 km 00:36:00 09:00 / km 0 0 rovina smíšený Solomon XA 3D Ultra 2
Čt 14.01. běh 1 2 km 00:15:15 07:38 / km fartlek 0 0 asfalt Solomon XA 3D Ultra 2 Trénink rozběhejte Česko
St 13.01.     volno  
Út 12.01. běh 1 4 km 00:31:19 07:50 / km volně 0 0 rovina Solomon XA 3D Ultra 2 Měla jsem chuť si zaběhat před power platem...nebyl to moc dobrý nápad, ale běh byl fajn.
Po 11.01.     volno  
02. týden     26 km 03:36:20 08:19 / km  
Ne 10.01. běh 1 3.6 km 00:35:37 09:54 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Solomon XA 3D Ultra 2 Druhý výběh s Jitkou, bolely jí strašně holeně. Ale je statečná
So 09.01. běh 1 3 km 00:31:05 10:22 / km regenerační 130 0 rovina Nike Pegasus 32 power plate + 3 km pás v rychlém tempu
    běh 2 5 km 00:49:43 09:57 / km volně 0 0 rovina smíšený Solomon XA 3D Ultra 2 Vytáhla jsem Jitku :-) měly jsme sebou Shajlu
    běh 3 1.8 km 00:13:54 07:43 / km volně 0 0 rovina smíšený Solomon XA 3D Ultra 2 Výklus s Lukym, už jsem měla dost, ale kousla jsem se. Luky si chtěl doběhnout ještě 2 km, aby měl rovných 10.
Nalezené položky: 48 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 91.9 km 23.5 km (18800 kroků) 2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Nike Pegasus 32 40.5 km
obuv Solomon XA 3D Ultra 2 51.4 km