jiri.cechura - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jiri.cechura

21026 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
24.01.2016 běh 1 13,3 km 01:18:00 05:51 / km volně 130 150 zvlněný smíšený Inov8 Race Ultra
23.01.2016 běh 1 9,6 km 00:58:14 06:03 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Inov8 Race Ultra
21.01.2016 běh 1 9 km 00:52:23 05:50 / km regenerační 129 142 zvlněný smíšený
19.01.2016 běh 1 11,2 km 01:03:39 05:42 / km regenerační 125 143 zvlněný smíšený Inov8 Race Ultra
17.01.2016 běh 1 10,9 km 01:01:30 05:40 / km regenerační 138 149 zvlněný smíšený Snih
16.01.2016 běh 1 21,2 km 01:59:43 05:39 / km závod 148 162 kopce smíšený Inov8 Race Ultra Zimni beh na Blanik
14.01.2016 běh 1 16,3 km 01:22:33 05:04 / km tempo 141 152 rovina asfalt avg 76 steps/min
11.01.2016 běh 1 21,4 km 01:56:14 05:26 / km volně 137 151 zvlněný asfalt
02. týden     112,9 km 10:32:16 05:36 / km  
10.01.2016 běh 1 15,6 km 01:31:16 05:51 / km volně 141 155 zvlněný smíšený Snih, led
07.01.2016 běh 1 13 km 01:10:09 05:23 / km volně 141 156 zvlněný asfalt Snih. led; teplota 38
05.01.2016 běh 1 16 km 01:35:45 05:58 / km volně 131 156 zvlněný smíšený Snih
04.01.2016 běh 1 14,8 km 01:27:14 05:53 / km volně 132 146 zvlněný smíšený Snih
01. týden     59,5 km 05:44:24 05:47 / km  
02.01.2016 běh 1 20,2 km 01:52:28 05:35 / km volně 136 151 zvlněný smíšený

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 192,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Inov8 Race Ultra 55,3 km