martin_cuba
21044
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 98 km | 08:00:00 | 12,3 km/h | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
MTB | Výrovka-Chlumec n/C | ||
| So | 04.06. | kolo/spinn | 1 | 54 km | 08:00:00 | 6,8 km/h | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
MTB | Tanvald-Výrovka | ||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 152 km | 16:00:00 | 9,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | kolo/spinn | 1 | 72 km | 05:15:00 | 13,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Kamenice - Horní Počernice čas vč. jedné přestávky na jídlo | ||
| So | 28.05. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
06:00:00 | 24:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Český Ráj (okolí Kamenice: Pomníky-podél Klenice do Libošovic-Semtínská lípa-Vesec-vedlešjší Plakánek-Plakánek-Kost) | |||
| Pá | 27.05. | kolo/spinn | 1 | 78 km | 05:05:00 | 15,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Horní Počernice - Kamenice čas vč. jedné přestávky na jídlo | ||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.05. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:55:00 | 24 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | Úholičky a zpět (tam 27min., zpět 28min.) | ||
| Po | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 187 km (18750 kroků) |
17:15:00 | 10,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | kolo/spinn | 1 | 32,5 km | 02:00:00 | 16,3 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | /holičky a zpět Trojský kanál (pivo) a zpět | ||
| So | 21.05. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:30:00 | 18:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Procházka z Mnichovic - okruh ke Kapli sv. Anny do Stránčic s Andrejkou a se psem | |||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.05. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
07:00:00 | 00:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Legoland s Anetkou a Andrejkou | |||
| Po | 16.05. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Procházka po Ulmu s Andrejkou a Anetkou | |||
| 20. týden | 47,5 km (15000 kroků) |
10:30:00 | 4,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 977,5 km | 471,5 km | 38,4 km (48000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 744,5 km |
| kolo | spinning | 203 km |