hanahell
2108
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 20.07. | běh | 1 | 5 km | 00:31:15 | 06:15 / km | fartlek | 153 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Wave Sayonara 3 | |||
| St | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 10 km | 01:01:13 | 06:07 / km | fartlek | 157 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Inspare 11 | |||
| Po | 17.07. | běh | 1 | 8 km | 00:46:52 | 05:52 / km | tempo | 175 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Wave Sayonara 3 | |||
| 29. týden | 23 km | 02:19:20 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | běh | 1 | 10 km | 01:06:10 | 06:37 / km | regenerační | 150 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Inspare 11 | |||
| So | 15.07. | běh | 1 | 8,7 km | 01:04:19 | 07:24 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV 8 | Běh na Hvězdu | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:07:20 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wawe Inspare 11 | |||||
| Pá | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 6 km | 00:36:49 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 1 km | 00:06:27 | 06:27 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Inspare 11 | |||||
| St | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.07. | běh | 1 | 11,5 km | 01:10:34 | 06:08 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS | |||
| Po | 10.07. | běh | 1 | 5 km | 00:29:34 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 28. týden | 43,2 km | 04:41:13 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.07. | běh | 1 | 17,5 km | 01:53:13 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Inspare 11 | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:10:26 | 10:26 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Inspare 11 | výklus po dlouhém běhu | ||||
| Pá | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.07. | běh | 1 | 9,4 km | 01:00:44 | 06:30 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Wave Sayonara 3 | intervaly | ||
| Út | 04.07. | běh | 1 | 5 km | 00:31:55 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS | |||
| Po | 03.07. | běh | 1 | 12 km | 01:20:47 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Inspare 11 | |||
| 27. týden | 44,9 km | 04:57:05 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | běh | 1 | 5 km | 00:25:23 | 05:05 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Mizuno Wave Aero13 | Pardubice-5 na dráze | ||
| So | 01.07. | běh | 1 | 10,2 km | 01:02:50 | 06:10 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV 8 | Jestřebí kros | ||
| Pá | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.06. | běh | 1 | 12,2 km | 01:15:56 | 06:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS | |||
| St | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.06. | běh | 1 | 11,2 km | 01:10:15 | 06:17 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS | |||
| Po | 26.06. | běh | 1 | 5 km | 00:32:04 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS | |||
| 26. týden | 43,5 km | 04:26:28 | 06:07 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1653
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6097,8 km | 52 km | 38 km (47500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | ASICS | 810,3 km |
| obuv | INOV 8 | 455,3 km |
| obuv | Mizuno | 539,8 km |
| obuv | Mizuno Wave Aero13 | 465,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspare 13 | 143,6 km |
| obuv | Mizuno Wawe Inspare 11 | 450,7 km |
| obuv | MizunoMizuno Wawe Inspare 11 | 632,9 km |
| obuv | No name | 498,8 km |
| obuv | Wava Sayonara 3 | 56,3 km |
| obuv | Wave Sayonara 3 | 70,1 km |