hanahell
2108
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 13.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:40:50 | 05:45 / km | závod | 185 | 196 | první kolo v dešti, pak sluníčko, terén rozblácený, ale dobrý pocit ze závodu | |||||||
Po | 12.05. | běh | 1 | 5 km | 00:30:23 | 06:05 / km | úseky | 170 | 182 | ||||||||
20. týden | 12,1 km | 01:11:13 | 05:53 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.05. | běh | 1 | 2 km | 00:13:24 | 06:42 / km | regenerační | 0 | 0 | bolí tříslo | |||||||
Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.05. | běh | 1 | 5 km | 00:28:28 | 05:42 / km | tempo | 175 | 186 | zpátky proti větru | |||||||
běh | 2 | 2 km | 00:13:09 | 06:35 / km | volně | 176 | 183 | vyyklusání po tempu | |||||||||
Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
19. týden | 9 km | 00:55:01 | 06:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.05. | běh | 1 | 5 km | 00:29:51 | 05:58 / km | úseky | 173 | 189 | ||||||||
So | 03.05. | běh | 1 | 5 km | 00:29:52 | 05:58 / km | tempo | 176 | 187 | nepříjemný vítr, ale běželo se mi výborně | |||||||
Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.05. | běh | 1 | 7,6 km | 45:29:00 | 00:59 / km | závod | 0 | 0 | HSK Hradecký pohár | |||||||
St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.04. | běh | 1 | 5 km | 00:30:43 | 06:09 / km | 0 | 0 | |||||||||
Po | 28.04. | běh | 1 | 2 km | 00:13:15 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
18. týden | 24,6 km | 47:12:41 | 55:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.04. | běh | 1 | 9 km | 00:57:41 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | vyklusání po Night Run | |||||||
So | 26.04. | běh | 1 | 9,5 km | 00:57:39 | 06:03 / km | závod | 0 | 0 | Night run HK | |||||||
běh | 2 | 3 km | 00:18:26 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | naladění na Night Run HK | |||||||||
Pá | 25.04. | běh | 1 | 5 km | 00:32:56 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | po dešti krásný vzduch | |||||||
Čt | 24.04. | volno | |||||||||||||||
St | 23.04. | běh | 1 | 3 km | 00:20:05 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | po nemoci | |||||||
Út | 22.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 29,6 km | 03:06:47 | 06:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.04. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Běh pro zdraví v Golčově Jeníkově | |||||||
So | 19.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.04. | volno |
Nalezené položky: 1653
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 6097,8 km | 52 km | 38 km (47500 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | ASICS | 810,3 km |
obuv | INOV 8 | 455,3 km |
obuv | Mizuno | 539,8 km |
obuv | Mizuno Wave Aero13 | 465,4 km |
obuv | Mizuno Wave Inspare 13 | 143,6 km |
obuv | Mizuno Wawe Inspare 11 | 450,7 km |
obuv | MizunoMizuno Wawe Inspare 11 | 632,9 km |
obuv | No name | 498,8 km |
obuv | Wava Sayonara 3 | 56,3 km |
obuv | Wave Sayonara 3 | 70,1 km |