jam - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jam

211 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 30.12. běh 1 27 km 02:41:48 06:00 / km volně 0 0
So 29.12.     volno  
Pá 28.12. běh 1 13,3 km 01:15:44 05:43 / km tempo 0 0 5 km volně, 5 km tempo 5 min/km, 3 km kopce
Čt 27.12. běh 1 10 km 01:03:00 06:18 / km volně 0 0
St 26.12. běh 1 15 km 01:33:40 06:15 / km volně 0 0
Út 25.12. běh 1 15 km 01:29:18 05:57 / km volně 0 0
Po 24.12. běh 1 5 km 00:34:20 06:52 / km regenerační 0 0
52. týden     85,3 km 08:37:50 06:04 / km  
Ne 23.12. běh 1 10,2 km 01:03:57 06:15 / km volně 0 0
So 22.12. běh 1 5 km 00:33:20 06:40 / km volně 0 0
Pá 21.12.     volno  
Čt 20.12. běh 1 8,8 km 00:54:45 06:12 / km volně 0 0
St 19.12. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Út 18.12. běh 1 10,7 km 01:03:23 05:54 / km volně 0 0 volně, na závěr pár svižnějších úseků
Po 17.12.     volno  
51. týden     39,8 km 03:35:25 05:25 / km  
Ne 16.12. běh 1 26,2 km 02:47:08 06:23 / km volně 0 0
So 15.12. běh 1 8,6 km 00:54:28 06:22 / km volně 0 0
Pá 14.12. běh 1 6 km 00:43:00 07:10 / km regenerační 0 0
Čt 13.12.     volno  
St 12.12. běh 1 14,8 km 01:37:57 06:38 / km volně 0 0
Út 11.12. běh 1 10 km 01:04:29 06:27 / km volně 0 0
Po 10.12.     volno  
50. týden     65,5 km 07:07:02 06:31 / km  
Ne 09.12. běh 1 14,6 km 01:39:52 06:49 / km volně 0 0
So 08.12.     volno  
Pá 07.12. běh 1 9 km 00:52:54 05:54 / km volně 0 0
Čt 06.12. běh 1 2,6 km 00:20:00 07:42 / km regenerační 0 0
St 05.12. běh 1 14,3 km 01:36:18 06:43 / km volně 0 0
Út 04.12.     volno  
Po 03.12. běh 1 6,2 km 00:38:26 06:10 / km regenerační 0 0
49. týden     46,8 km 05:07:30 06:34 / km  
Nalezené položky: 382 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 3121,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn